Nordtour: Den Norden Erleben4 Januar 2026

* Outdoor-Fitness in Hannover Im Winter fällt es schwer, den "inneren Schweinhund" zu überwinden und Sport zu treiben. Sportwissenschaftler betonen jedoch, dass mäßiges Training an der frischen Winterluft das Immunsystem stärkt. In Hannover gibt es einige Outdoor-Trainingsplätze, wo sich auch in dieser Jahreszeit Sportlerinnen und Sportler zum Training treffen. Der Maschsee ist derzeit ein beliebtes "Revier" für Outdoor-Fitness-Fans. * Sterne in der Sauna in Hamburg In der sogenannten Lichtspiel-Sauna im Hamburger Holthusenbad können Besucher neuerdings in Bilderwelten des Weltraums schwelgen und dazu passende Saunaaufgüsse und Lichtstimmungen genießen. Die Idee dazu hatte der Bäderland-Sauna-Experte Sascha Hoffmann. Die "Nordtour" begleitet ihn bei einem kosmischen Sauna-Erlebnis und besucht mit ihm auch das Planetarium im Stadtpark, wo die Bilderwelten für dieses besondere Erlebnis entwickelt wurden. * Feuerkörbe aus Schleswig-Holstein Individuell gefertigte Feuerkörbe aus Schleswig-Holstein sind gerade auch im Winter Highlights im Garten. In Böken bei Neumünster stehen sie fast überall - jeder mit einem anderen Motiv. Und von hier aus gehen sie in die ganze Welt bis nach Norwegen, Österreich und in die Schweiz. Frank Kliche kam auf die einfache wie geniale Idee, ausgediente, leere Gasflaschen aufzuschneiden und mithilfe eines Plasmaschneiders fast jedes Motiv hereinzuschneiden. Seitdem sind bereits um die 300 Flaschen zu wärmenden Feuerstellen geworden. Oft werden sie als Geschenk konfiguriert, auf jeden Fall sind sie individuell und handgefertigt. Seinen Job hat Frank Kliche für sie noch nicht an den Nagel gehängt, die Feuerkörbe sollen kreative Arbeit bleiben und nicht wie vom Fließband produziert werden. Nur so kann er sich auch an komplizierteren Kundenwünschen erfreuen, sagt Kliche. * Galerie der Romantik in Greifswald Mit der Eröffnung der Galerie der Romantik im Dezember 2025 schließt das Pommersche Landesmuseum an das erfolgreiche Jubiläumsjahr 2024 zum 250. Geburtstag von Caspar David Friedrich an. Der 1774 in Greifswald geborene Künstler ist heute der weltweit bekannteste Maler der deutschen Romantik. Sein Werk steht im Mittelpunkt der neu eröffneten Galerie der Romantik - einem Anbau des Pommerschen Landesmuseums. Die Besucherinnen und Besucher erleben immersiv, wie Caspar David Friedrich seine Gemälde aufgebaut hat und tauchen ein in die Gedanken- und Gefühlswelt des Künstlers. * Van Gogh kommt in den Kinos Wer an den großen Maler Vincent van Gogh denkt, hat vermutlich direkt Bilder im Kopf - Sonnenblumen, Sternenhimmel oder Klappbrücken. Was kaum bekannt ist: Der Künstler verbrachte eine frühe Phase seines Schaffens direkt an der deutsch-niederländischen Grenze auf der Höhe des Emslandes. Diese Zeit gilt unter Fachleuten heute als entscheidend auf seinem Weg zum ernsthaften Maler. Daran soll nun ein Spielfilm erinnern, der Anfang 2026 erscheinen soll. Die "Nordtour" hat den Drehort und die Originalschauplätze besucht. * Mit Genuss in den Dry January Nach den Schlemmertagen zu Weihnachten und Silvester ist bei vielen Menschen Enthaltsamkeit zum Jahresbeginn angesagt. Populär ist in den letzten Jahren auch der sogenannte Dry January geworden, also der Verzicht von Alkohol im Januar. Doch dem Trinkgenuss muss man deshalb noch lange nicht entsagen. Die Hamburger Weinquelle Lühmann, ein Haus mit mehr als 100 Jahren Tradition bei Wein und Spirituosen, ist da ganz modern und hat viele Sorten ganz ohne Prozente im Regal. Mittlerweile gibt es für fast jede Spirituosenart einen alkoholfreien Ersatz. So verzichtet man auf den Alkohol, aber oft nicht auf den Genuss. * kunstwegen-Museumsroute Die Skulpturenroute kunstwegen ist 180 Kilometer, 90 Exponate sind dort zu sehen. Von Bad Bentheim aus an den Fluss Vechte entlang hoch bis Emlichheim und dann hinüber auf die niederländische Seite. Die Kunstwerke liegen mal versteckt im Wald, mal stehen sie offen auf der Wiese, mal mitten in den Innenstädten. Von klein bis monumental groß. Seit Anfang der 1980er-Jahre beteiligen sich namhafte, internationale Künstler an dieser Route, die seit genau 25 Jahren den Namen kunstwegen trägt. Das größte, offene Museum für zeitgenössische Kunst in Europa, grenzüberschreitend und am besten mit dem Rad zu erkunden. * Klimatische Heilwanderung auf Rügen Seit einigen Jahren bietet Professor Detlef Grünke seine heilklimatische Wanderung im Ostseebad Binz an, immer donnerstags bei Wind und Wetter. Neben Informationen über das Heilklima bietet der Binzer am Müther Turm aktiveÜbungen aus dem Bereich Tai-Chi und Qigong an. Grünke war jahrelang in Peking, hat dort die Bewegungsform, Akupunktur und die Traditionelle Chinesische Medizin für sich entdeckt. Durch Joggen, Wandern und Naturbeobachtungen ist ihm die Idee für eine heilklimatische Wanderung gekommen. Ideal für den Gesundheitsaspekt: In Binz kommen zahlreiche heilklimatische Faktoren zusammen. Das Ziel der Wanderung: die Natur und Bewegung bewusst erleben zu lernen – eine Mischung aus Natur genießen und aktiv sein mit einfachen Übungen. * Eine Liebe als Cartoon: Weihnachten mit dem Karikaturisten-Paar aus Osnabrück Bei diesem Paar werden kleine Streitigkeiten und Neckereien gerne mal auf dem Papier ausgetragen: Olga Hopfauf und Stephan Baumgarten sind beide erfolgreiche Karikaturisten. Seit 15 Jahren ein Liebespaar und seit vier Jahren Eltern eines Sohnes. Der gesamte Alltag wird gerne skizziert und pointiert aufs Blatt gebracht: Rücken an Rücken, im gemeinsamen Arbeitszimmer. Privat- und Arbeitsleben verschmelzen hier. Das muss man erst lernen und dann muss man es wollen, so Olga Hopfauf. Außenstehende haben hier auf jeden Fall viel zu lachen bei dieser "speziellen" Liebes- und Alltagsgeschichte aus Osnabrück. Und gerade die Weihnachtszeit sehen die beiden Cartoonisten im Zeichen der Karikatur. * Trash Heroes Nicht nur nach Silvester liegt haufenweise Müll auf den Straßen. Auch an normalen Tagen helfen die Trash Heroes, die Umwelt sauberer zu machen. Eine gemeinsame Aktion von Bürgerinnen und Bürgern, wie z. B. in Lübeck und Lüneburg, sorgt dafür, dass keine wilden Müllkippen auf Parkplätzen entstehen und so keine Umweltgifte ins Abwasser gelangen. Die "Nordtour" hat die Aktion begleitet. Ausflüge und Reisen, Spaß und Sport, Menschen und Geschichten: Das Reisemagazin bietet viele Tipps und Serviceangebote für den ganzen Norden.

Nordtour: Den Norden Erleben wurde auf NDR ausgestrahlt am Sonntag 4 Januar 2026, 06:00 Uhr.