Hier Und Heute
Hier Und Heute ist ein Fernsehprogramm auf WDR. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags viertel nach vier erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt. Seit 2025 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 245 Folgen ausgestrahlt, die letzte im Juli 2026.
Letzte Folge
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8 Juli 2026
Themen: Spaziergang durch die Kölner Flora - Europäische "X" Alternative - Mit Hackfleisch gefüllte, knusprige Pita-Brote mit Kichererbsen-Tsatsiki-Salat - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse - Gesundes Knabberzeug - Geröstete Auberginen mit Halloumi und Buttermilch-Tahini-Dip
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7 Juli 2026
Themen: Neue Therapien für Krebskranke - Köstliches Sommergemüse - DIY Vogeltränke - Naturpark Kyffhäuser - Der Siebenschläfer und das Wetter - Hinterhof-Loft in Düsseldorf - Tag des Freibads - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse
1:45:00Neu
6 Juli 2026
Themen: Solarstrom mit den Nachbarn teilen - Kater Arnold sucht ein liebevolles Zuhause - Präriebepflanzung für den Kübel - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse - Promitalk mit Ute Lemper
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3 Juli 2026
Themen: Heilpflanzen für die Wechseljahre - Brombeer-Schmandkuchen - Erfolgsautor Ewald Arenz über sein neues Buch - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse - Brombeer-Japonais-Törtchen
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2 Juli 2026
Themen: Lebensretter Smartphone - Wie der Übergang in die Rente gelingt - Saftige Pizzamuffins und würzige Pizzaschnecken - Erdbeeren per Drive-in - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse
1:45:00Themen: Betrugsmaschen mit KI - Spiel und Sport im Hoeschpark in Dortmund - Schnelles Aprikosen-Sorbet mit Lavendelsirup - Was Mieter:innen wirklich renovieren müssen - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse - Erdbeergranité mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Baiser-Crunch
Juni 2026
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1:45:00Themen: Gesperrte Nordbrücke in Bonn - Tabuthema Blasenschwäche - Bunte Sommerküche - Natürlich Naturpark – Schwarzwald - Vor Ort bei der Kirschernte - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse
1:45:00Themen: Leitzinsen steigen - Warum die Fußgesundheit so wichtig ist - Gurken-Paprikasalat mit Feta-Dip und ein gemüsereicher Spaghettisalat - Faszination japanischer Ahorn - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse
1:45:00Themen: Auf der Wasserskianlage Langenfeld - Was tun gegen Haarausfall? - Fruchtiges Blaubeergebäck - Peter Wohlleben über Bakterien - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse
1:45:00Themen: Festivals und Openair-Events in NRW - Nektarinen-Himbeeraufstrich und ein Erdbeer-Himbeer-Stachelbeerkompott - KI als Therapeut - Blutspendennotstand im Westen - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse
1:45:00Themen: Gesundheitstipps für heiße Tage - Saftiger Johannisbeerkuchen - Wie man erstklassige Restaurants erkennt - Hitzetipps im Bergischen - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse - Saftige Johannisbeer-Baisertörtchen
1:45:00Themen: Wirkungen und Risiken der Abnehmpille - Naturpark Niederlausitzer Landrücken - Fahrsicherheitstraining für Personenschützer - Blumenkohl nach polnischer Art - Tipps für den Urlaub mit Hund - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse - Blumenkohl-Panzanella – italienischer Brotsalat
1:45:00Themen: „Physikant“ Marcus Weber begeistert mit Physik zum Staunen - Französische WM-Salate - Was Verbraucher über Dashcams wissen sollten - Sommerblume Dahlie - Tiere suchen ein Zuhause - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse
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Themen: Fußball-Törtchen mit "Rasen-Topping" - Mit 62 an die Spitze der Bestsellerliste: Greta Herrlicher zu Gast - Verträge per Klick widerrufen - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse - Fruchtige WM-Törtchen
1:45:00Themen: Micky Maus skizzieren mit Disney-Zeichner Ulrich Schröder - Tipps für saubere Wäsche - Hubertus Meyer-Burckhardt zu seinem Bestseller - Kirschkuchen mit Mandelkrokant - Handwerk in NRW: Schriftsetzer:in - Orangenhuhn mit Gemüsereis
1:45:00Themen: Wie sicher sind unsere Brücken noch? - Croque Monsieur und herzhafte Meat Pies - Sonnenschutz im Alltag - Der Naturpark Hohe Mark - Familientraumhaus aus Holz - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse
1:45:00Themen: Wie gut ist der Katastrophenschutz in NRW? - Spanische Klassiker fürs WM-Buffet - Tipps für mediterrane Pflanzen - Tiere suchen ein Zuhause - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse
1:45:00Themen: WM-Cupcakes in Schwarz-Rot-Gold - Marotte oder Zwangsstörung? - Royalistin aus Espelkamp feiert Geburtstag von Charles III. - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse - Blue-Curaçao-Dessert im Glas
1:45:00Themen: Weltenbummler Joachim von Loeben zu Gast - Süßes zum WM-Auftakt - Sammelklagen gegen Streamingdienst - Zu Besuch in einem Essener Repair-Café - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse
1:45:00Themen: Mit welchen Maßnahmen Matratze, Bettwäsche und Kissen länger frisch bleiben - Schnelle Pasta mit frischen Erbsen, grünem Spargel und Artischocken - Naturerlebnis Eifel: Wildfreigehege Hellenthal - Wasser sparen leicht gemacht - NRW-Quiz: Tasche oder Tasse - Caesar Salad mit krossem Hähnchen und Fenchel