Expedition In Die Heimat
Expedition In Die Heimat ist ein Fernsehprogramm auf SWR. Eine Reise im Südwesten Deutschlands. Beim Urlaub zu Hause entdecken wir wunderschöne Natur, machen auch mal einen Städtetrip, treffen inspirierende Menschen und unternehmen Ausflüge zu bekannten Zielen und Geheimtipps. Mal steht Wandern oder Wellness auf dem Programm, ein anderes Mal Radfahren, Action oder Abenteuer. Seit 2025 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 92 Folgen ausgestrahlt, die letzte im Februar 2026.
Letzte Folge
45:00
45:00Expedition In Die Heimat
Es ist ein Riesentrend: Kreuzfahren auf dem Fluss. Das Besondere an dieser Tour: SWR Moderator Arndt Reisenbichler befährt Main und Rhein nicht im Sommer, sondern mitten im Winter. Vier Tage ist er zu Besuch auf der "Tiara", es geht von Frankfurt über Mannheim und Speyer bis nac...
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45:00Es ist ein Riesentrend: Kreuzfahren auf dem Fluss. Das Besondere an dieser Tour: SWR Moderator Arndt Reisenbichler befährt Main und Rhein nicht im Sommer, sondern mitten im Winter. Vier Tage ist er zu Besuch auf der "Tiara", es geht von Frankfurt über Mannheim und Speyer bis nach Straßburg sowie über Mainz und Wiesbaden zu...
10:00
Ob in die Nordsee oder ins Mittelmeer, auf Frankreichs Kanälen kommt man überall hin. Ein kleines Stück dieses großen, fließenden Systems ist der Saarkanal. Früher hieß er Saar-Kohle-Kanal, denn sein Zweck war der Transport der Kohle aus dem Saarland zu den Industriestandorten in Frankreich. Heute ist der Kanal mit seinen ...
45:00In "Expedition in die Heimat: Wellness am Bodensee" entdeckt Moderatorin Annette Krause die schönsten Orte für Entspannung, Genuss und Achtsamkeit. Zwischen See, Spa und Sonnenuntergang trifft sie Menschen, die mit Leidenschaft für Gesundheit und Lebensfreude stehen - und zeigt, wie vielfältig und natürlich Wellness am Bod...
45:00In "Expedition in die Heimat: Wellness am Bodensee" entdeckt Moderatorin Annette Krause die schönsten Orte für Entspannung, Genuss und Achtsamkeit. Zwischen See, Spa und Sonnenuntergang trifft sie Menschen, die mit Leidenschaft für Gesundheit und Lebensfreude stehen - und zeigt, wie vielfältig und natürlich Wellness am Bod...
45:00In "Expedition in die Heimat: Wellness am Bodensee" entdeckt Moderatorin Annette Krause die schönsten Orte für Entspannung, Genuss und Achtsamkeit. Zwischen See, Spa und Sonnenuntergang trifft sie Menschen, die mit Leidenschaft für Gesundheit und Lebensfreude stehen - und zeigt, wie vielfältig und natürlich Wellness am Bod...
45:00Urlaub in den Bergen. Im Winter gehört das Montafon zu den beliebtesten Wintersport-Regionen und ist nachhaltig erreichbar mit der Bahn. Annette Krause erkundet das Sehnsuchts-Ziel in einer grandiosen Bergwelt.
45:00Urlaub in den Bergen. Im Winter gehört das Montafon zu den beliebtesten Wintersport-Regionen und ist nachhaltig erreichbar mit der Bahn. Annette Krause erkundet das Sehnsuchts-Ziel in einer grandiosen Bergwelt.
45:00Mainz, „wie es singt und lacht“. Doch die rheinland-pfälzische Hauptstadt fasziniert Einheimische und Besuchende gleichermaßen: mit ihrer großen Geschichte und unbändigen Lebensfreude. Ein Wochenende, vollgepackt mit Mainzer Kultur und Lebensart.
45:00Mainz, „wie es singt und lacht“. Doch die rheinland-pfälzische Hauptstadt fasziniert Einheimische und Besuchende gleichermaßen: mit ihrer großen Geschichte und unbändigen Lebensfreude. Ein Wochenende, vollgepackt mit Mainzer Kultur und Lebensart.
45:00Mainz, „wie es singt und lacht“. Doch die rheinland-pfälzische Hauptstadt fasziniert Einheimische und Besuchende gleichermaßen: mit ihrer großen Geschichte und unbändigen Lebensfreude. Ein Wochenende, vollgepackt mit Mainzer Kultur und Lebensart.
45:00
SWR-Moderator Johannes Zenglein entdeckt den abenteuerlichen Hegau, wo das Land Baden bis ans schwäbische Meer reicht. Zwischen Bodensee, Rheinfall und Schwarzwald erkundet Johannes zu Luft zu Wasser und unter der Erde die Gegend rund um Singen. Er stürzt fast mit einem Gänsevater vom Himmel ab, robbt durch schlammige stin...
Januar 2026
20:00
20:00Der Westerwald ist gut mit dem Rad zu erkunden - am besten mit einem E-Bike. Moderator Arndt Reisenbichler ist auf der "Westerwaldschleife" unterwegs, dem Radweg im Grenzgebiet zu Nordrheinwestfalen und Hessen. Die Reise beginnt auf einer Aussichtsplattform: der "Erpeler Ley" im romantischen Mittelrheintal. Dort trifft er ...
10:00Teaser-Text Der Westweg ist der bekannteste Fernwanderweg im Schwarzwald und zählt sogar zu den besten Trails in Deutschland. Annette Krause begibt sich auf Wandertour und entdeckt die vielfältige Natur.
45:00Wanderparadies Allgäu. Rund um Oberstdorf kommen alle auf ihre Kosten. Vom Spaziergänger bis zum Tourengeher. Johannes Zenglein erkundet die südlichste Ecke Deutschlands mit ihrer einzigartigen Bergwelt.
45:00Fränkisches Seenland. Für viele Urlauber aus dem Südwesten mittlerweile eine echte Alternative zum Süden. Johannes Zenglein erlebt Traumstrände, Naturparadiese und ein vielfältiges Freizeitangebot.
45:00Abenteuer Bodensee. Der Traum vom Fliegen, außergewöhnliche Schiffe und eine Schatzsuche in den Tiefen des Sees. Johannes Zenglein erlebt den Bodensee zu Wasser und aus der Luft.
45:00Wanderparadies Allgäu: Rund um Oberstdorf kommen alle auf ihre Kosten - Spaziergänger:innen oder Tourengeher:innen. SWR Moderator Johannes Zenglein erkundet die südlichste Ecke Deutschlands mit ihrer einzigartigen Bergwelt.
Im Allgäu - wo sich Württemberg an Bayern schmiegt - gibt SWR Moderator Johannes Zenglein sportlich...
Dezember 2025 45:00
45:00Auf der in Gärtnerkreisen sogenannten Milchstraße, also mitten in einem milchweißen Schneeglöckchen-Garten, ist Anna Lena Dörr unterwegs. Auch Zitronenbäume und Malvenbüsche blühen im Winter, wenn man sie in acht Grad warme moderne Orangerien stellt und sie in pinkfarbenes Licht taucht.
45:00Auf der in Gärtnerkreisen sogenannten Milchstraße, also mitten in einem milchweißen Schneeglöckchen-Garten, ist Anna Lena Dörr unterwegs. Auch Zitronenbäume und Malvenbüsche blühen im Winter, wenn man sie in acht Grad warme moderne Orangerien stellt und sie in pinkfarbenes Licht taucht.