Expedition In Die Heimat
Expedition In Die Heimat ist ein Fernsehprogramm auf SWR. Eine Reise im Südwesten Deutschlands. Beim Urlaub zu Hause entdecken wir wunderschöne Natur, machen auch mal einen Städtetrip, treffen inspirierende Menschen und unternehmen Ausflüge zu bekannten Zielen und Geheimtipps. Mal steht Wandern oder Wellness auf dem Programm, ein anderes Mal Radfahren, Action oder Abenteuer. Seit 2025 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 125 Folgen ausgestrahlt, die letzte im Oktober 2026.
Letzte Folge
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45:00Expedition In Die Heimat
Ein Barrique-Fußbad im Wein-Spa oder ein Escape-Spiel im Rotweinkeller: So lässt sich Wein anders erfahren. Die Weingüter, die Moderatorin Anna Lena Dörr besucht, sind Eventlocations für moderne Erlebnisse. Bei Yoga und Wein im Weinberg, einem Weinpicknick im Genussgarten und ei...
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45:00Ein ungewöhnliches Abenteuer für Moderator Arndt Reisenbichler. Ein Campingtest auf engstem Raum. Sein Minicamper hat nur knapp zwei Quadratmeter Wohnraum und dennoch soll hier alles Platz finden, was man zum Leben braucht. Passend dazu besucht er auch besondere Übernachtungsangebote mit nur wenigen Stellplätzen. Abenteuer...
45:00"Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei": Vor 100 Jahren hat der britische Schriftsteller und Journalist George Orwell mit diesem Satz ein Gefühl beschrieben, das aktueller kaum sein könnte. Fachleute raten deshalb zu mehr Pausen und mehr Zeit in der Natur. Auch in der Vulkaneife...
45:00"Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei": Vor 100 Jahren hat der britische Schriftsteller und Journalist George Orwell mit diesem Satz ein Gefühl beschrieben, das aktueller kaum sein könnte. Fachleute raten deshalb zu mehr Pausen und mehr Zeit in der Natur. Auch in der Vulkaneife...
45:00Eine Flussreise auf dem Neckar. Annette Krause ist mit dem Kanu auf einem der schönsten Flüsse Deutschlands unterwegs. Zwischen Weinbergen und wunderschönen Fachwerk-Städtchen entdeckt sie ganz unterschiedliche Menschen und ihre Geschichten.
Die Tour beginnt in Remseck mit Stefan Teuber vom Kanuverleih „Die Zugvögel“. Ei...
45:00Rheinland-Pfalz ist in Sachen Wassersport und Wasserspaß ganz vorn mit dabei. Moderator Arndt Reisenbichler wird zwar sicher nass beim Barfuß-Wasserskifahren und Wakeboarden auf der Mosel, beim Tauchen im Hunsrück oder beim SUPsen auf dem Altrhein. Trocken bleibt er jedoch vermutlich beim Rudern in Rheinhessen oder beim Se...
45:00Moderator Arndt Reisenbichler erlebt den Pfälzerwald an Halloween von seiner magischen Seite. Fünf spannende Wanderungen liegen vor ihm, die man bequem nachwandern kann - allerdings nur auf eigene Gefahr. Auf jedem Weg erfährt er neben der beeindruckenden Landschaft auch etwas über die Sagen und Legenden, Mythen und Mensch...
45:00Das Naturparadies Westerwälder Seenplatte ist ein Dorado für Ornithologen, Wanderer und Naturfreunde.
45:00Ohne Zweifel: Die Vogesen sind ein Paradies für Wanderer. Sie bieten eindrucksvolle Landschaften und herrliche Ausblicke. Für Moderatorin Annette Krause geht es auf abwechslungsreichen Wegen und Wanderpfaden durch das Elsass, zu spektakulären Burgen, außergewöhnlichen Menschen und kulinarischen Besonderheiten.
45:00Das Heidelberger Schloss - ein Inbegriff der Romantik: Nicht nur für Dichtergrößen aus längst vergangener Zeit, sondern auch heute noch für Millionen Besucher aus der ganzen Welt. Annette Krause macht sich auf die Suche nach pulsierenden Liebesgeschichten, amourösen Orten und herzerwärmenden Plätzen in Heidelberg: Eine Sta...
45:00Moderatorin Anna Lena Dörr auf Expedition durch die Jahreszeiten: Sie besucht einen Ort, an dem es seit Jahrtausenden brodelt und der zugleich von klösterlicher Ordnung geprägt ist: den Laacher See, Naturschutzgebiet und Klosterort, vulkanisch und touristisch ein Hotspot. Viele Menschen pilgern hierher, genießen die Natur ...
45:00Auf ihrer Expedition durch den Hunsrück besucht SWR Moderatorin Anna Lena Dörr Orte, die besonderen Zauber ausstrahlen, Orte im Dornröschenschlaf: eine alte, abgelegene Mühle, ein Dampflok-Museum, eine historische Eisenhütte, verwunschene Burgruinen, einen Bunker aus dem Kalten Krieg, einen riesigen Keltenwall und eine Str...
45:00In den tiefen Spessartwäldern kann man perfekt abtauchen. Moderator Arndt Reisenbichler besucht das herbstliche Hafenlohrtal, das berühmte Schloss Mespelbrunn, die Kurstadt Bad Orb, das erstaunliche Aschaffenburg und das schöne Lohr am Main, aus dem einer nicht ganz ernst zu nehmenden Studie zufolge Schneewittchen stammen ...
45:00Der Rhein-Lahn-Kreis zwischen Koblenz, Limburg und Bacharach ist für Reisende und Wandernde eine der schönsten Gegenden Deutschlands. Drei Unesco-Welterbestätten und zwei wundervolle, sehr unterschiedliche Flüsse finden sich in diesem außergewöhnlichen Stück Rheinland-Pfalz. SWR Moderator Arndt Reisenbichler begibt sich au...
September 2026
45:00
45:00Eine Wanderung entlang des Unesco-Welterbes Limes ist eine Wanderung in die Geschichte und in die Moderne. SWR Moderatorin Anna Lena Dörr trifft auf ihrem Weg immer wieder auf Überreste der römischen Besatzung und auf eine einzigartige Landschaft mit grandiosen Tälern und atemberaubenden Höhenzügen. Sie beobachtet zusammen...
45:00Die Burgen und Schlösser auf der schwäbischen Alb sind lebendige Orte voll faszinierender Geschichten. Moderatorin Annette Krause begibt sich auf eine Reise zu eindrucksvollen, traditionsreichen Gemäuern und trifft dort Schlossherren, Künstlerfamilien und Menschen, die diese historischen Orte mit Leidenschaft bewahren und...
45:00Eine Expedition mit dem Rad - immer den Rhein entlang von Karlsruhe bis Koblenz, vorbei am Roten Hang, durch Rheinauen und das Mittelrheintal, bis zum Deutschen Eck.
45:00Im Wald übernachten - und vielleicht in der Nähe die Wölfe heulen hören: SWR Moderator Arndt Reisenbichler durchwandert den Nationalpark Hunsrück-Hochwald. Dabei erfährt er, wie sich ein Wald entwickelt, in den Menschen nicht mehr eingreifen und geht der scheuen Wildkatze auf die Spur. Außerdem jagt er nächtlichen Irrlicht...
45:00Moderator Arndt Reisenbichler durchwandert das obere Mittelrheintal mal nicht auf dem berühmten Rheinsteig, sondern auf dem gegenüberliegenden, etwas unbekannteren „Rheinburgenweg“. Der ist mindestens so spektakulär wie der Wanderweg auf der anderen Rheinseite – jedoch weniger überlaufen.
45:0021 Oktober 2026
Erwartete auf
Ein kulinarischer Roadtrip mit Wildwest-Romantik im Noden Baden-Württembergs. Ramon Babazadeh begibt sich auf Abenteuer-Streifzug durchs wilde, schöne Hohenlohe!