Die Diät-Tester

Juni 2017
43:08

Die "Old School"-Methode

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Von jeder Mahlzeit einfach nur die Hälfte essen, eine Diät so alt wie die Menschheit. Mit dieser "Old School"-Methode wollen das Abnehm-Duo Anita (30) und ihre bester Kumpel Mario (52) sowie Einzelkämpfer Thorsten (45) in den nächsten acht Wochen ihrem Traumkörper ein Stückchen näherkommen. Auch das begleitende Sportprogramm ist eher altbacken: Mit Hometrainer, Hanteln und der guten alten Klimmzugstange sollen ihre Körper gestählt werden.
43:53

Die Methode "New York"

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Die Methode "New York" ist eine der beliebtesten Diäten in Hollywood, aber auch eine der härtesten. Denn bei dieser Methode stehen hauptsächlich gedünsteter Fisch, Hühnchen und Gemüse auf dem Speiseplan ? und das auch noch in sehr geringen Mengen. Außerdem erwartet die Kandidaten täglich 90 Minuten Kraft- und Cardiotraining. Doch dieses harte Programm wollen Diät-Duo Laura (24) und ihre beste Freundin Aylin (23) sowie Einzelkämpfer Samuel (24) acht Wochen lang durchziehen.
43:48

Die "Balance"-Diät

2,5 34 x
Wenn man nur jene Nahrungsmittel zu sich nimmt, die der eigene Körper am besten verarbeiten kann, dann nimmt man zwangsläufig ab. Das verspricht zumindest die "Balance"-Diät. Eine Blutanalyse soll darüber genaue Auskunft geben. So stehen in den nächsten acht Wochen für Einzelkämpferin Sarah (24) und das Ehepaar Silke (33) und Ugur (42) nicht nur viel Gemüse und Obst auf dem Speiseplan, sondern auch Exotisches wie Schafsjoghurt. In Kombination mit leichtem Ausdauer- und Krafttraining sollen die ...
45:57

Methode ?Fat Fight?

4,0 8 x
Für Christopher (31), seinen Kumpel Rene (36) und Jessica (21) heißt es ab sofort: weg mit dem Speck! In den nächsten Wochen stehen für die Drei neben fettarmer Ernährung auch hartes Training im Fitnessstudio auf dem Plan. Mit der sogenannten ?Fat Fight?-Methode will jeder einzelne mindestens 10 Kilo in nur acht Wochen abnehmen. Moderatorin Aleksandra Bechtel und Life Coach Felix Klemme stehen den Abnehmwilligen bei ihrer Diät mit ihrer Expertise zur Seite. Pizza, Pommes und Co. gehören der Ver...
April 2017
43:16

Zurück in die Steinzeit

3,0 82 x
Zurück in die Steinzeit, das heißt es für die Einzelkämpferin Isabell (26) und das Mutter-Tochter-Gespann Christiane (42) und Charleen (19). Das bedeutet für die drei Diättester ab sofort keine Kohlenhydrate, keine Milchprodukte, kein Zucker und natürlich keine künstlich erzeugten Lebensmittel mehr. Dazu passend steht anstrengendes Bodyweight-Training auf dem Programm, bei dem man Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht ausführt. Dass das alles einfacher klingt, als es tatsächlich ist, muss v...
42:57

Die Methode "5 zu 2"

4,3 139 x
An fünf Tagen in der Woche dürfen das Abnehm-Duo Mandy (21) und ihre beste Freundin Michelle (21) sowie Einzelkämpferin Jennifer (34) ganz normal essen. Nur an zwei Tagen müssen die drei Diättester fasten und dürfen nicht mehr als 500 Kalorien zu sich nehmen. Das in Kombination mit intensiven Cardio-Workout soll die Kilos nur so schmelzen lassen, verspricht zumindest die Methode "5 zu 2" Mandy möchte nichts lieber als endlich die lästigen Babypfunde loswerden. Besonders mit ihrem Bauch ist die ...
43:39

Folge 10

4,0 114 x
Von Cola, über Käse und Milch bis hin zur Schokolade, heutzutage gibt es so gut wie alle Lebensmittel auch in der Light Variante. Es darf also hemmungslos geschlemmt werden und trotzdem sollen die Kilos purzeln. Nicht die schlechtesten Voraussetzungen für das Abnehm-Duo Katja (27) und Kumpel Enrico (23) sowie für Einzelkämpferin Ines (55). Sportlich geht es auch eher gemütlich zu, denn trainiert wird mittels Fitnessvideos im eigenen Wohnzimmer. Die dreifache Mutter Katja möchte endlich wieder m...
42:45

Die Methode "Timing"

3,0 123 x
Dieses Mal dreht sich alles um das richtige ?Timing?. Bei dieser Methode dürfen bestimmte Lebensmittelgruppen nur zu ganz bestimmten Zeiten gegessen werden. Dadurch sollen die Pfunde nur so purzeln. Weitere Kilos sollen durch schweißtreibendes HIIT-Intervalltraining schmelzen. Die Abnehm-Coaches Felix Klemme und Aleksandra Bechtel begleiten Birgit (47) und ihre Tochter Vanessa (19) sowie Student Steffen (34) bei ihrem Weg zum durchtrainierten Traumkörper.Das richtige Timing ist ja bekanntlich a...
Mai 2015
42:51

Methode Disziplin

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Deutschland hat Übergewicht: 60 Prozent der Männer und 40 Prozent der Frauen wiegen mehr, als sie sollten. Wer abnehmen will, verliert schnell den Überblick. Woher weiß man, welches der vielen Diätkonzepte auch wirklich zu einem passt? Die RTL II-Sendung "Die Diät-Tester" begleitet in jeder Folge drei Menschen, die zwischen zehn und 25 Kilogramm zu viel auf die Waage bringen und die bereits erfolglos Diäten ausprobiert haben. Unter fachkundiger Anleitung von Coach und Diplom Sportwissenschaftle...

12 Mai 2015

3,0 180 x
Deutschland hat Übergewicht: 60 Prozent der Männer und 40 Prozent der Frauen wiegen mehr, als sie sollten. Wer abnehmen will, verliert schnell den Überblick. Woher weiß man, welches der vielen Diätkonzepte auch wirklich zu einem passt? Die RTL II-Sendung 'Die Diät-Tester' begleitet in jeder Folge drei Menschen, die zwischen zehn und 25 Kilogramm zu viel auf die Waage bringen und die bereits erfolglos Diäten ausprobiert haben. Unter fachkundiger Anleitung von Coach und Diplom Sportwissenschaftle...
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