Tele-Gym
Tele-Gym ist ein Fernsehprogramm auf BR. Unser Profil Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt. Seit 2022 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 278 Folgen ausgestrahlt, zuletzt im Mai 2024.
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15:00Tele-Gym
Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
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15:00Überzeugen Sie durch einen gesunden Körper, eine aufrechte Haltung und eine attraktive Figur sowie durch Ihre positive Ausstrahlung! Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken.
Staffel 4
15:00
15:00Dieses effektive Gesundheits- und Figurtraining stärkt die tiefe Muskulatur. Wir verbessern Haltung und Lungenvolumen, kräftigen die Schultern, formen Taille und Po, straffen Bauch und Oberschenkel. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben!
Staffel 3 15:00
15:00Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
Staffel 7 15:00
15:00Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!
Staffel 5 15:00
Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Die täglichen Einheiten halten Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Ein intelligentes Programm, das Sie fordert, aber nicht überfordert!
15:00Staffel 2 15:00
15:00Überzeugen Sie durch einen gesunden Körper, eine aufrechte Haltung und eine attraktive Figur sowie durch Ihre positive Ausstrahlung! Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken.
Staffel 8 15:00
15:00Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können.
Staffel 4 15:00
15:00Dieses effektive Gesundheits- und Figurtraining stärkt die tiefe Muskulatur. Wir verbessern Haltung und Lungenvolumen, kräftigen die Schultern, formen Taille und Po, straffen Bauch und Oberschenkel. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben!
Staffel 3 15:00
15:00Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
15:00Nordic Walking (4/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Mittwoch 8 Mai 2024 um 7:20 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 7 15:00
15:00Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.
15:00Prävention Osteoporose (6/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Dienstag 7 Mai 2024 um 8:55 Uhr ausgestrahlt.
15:00Integrales Qi Gong (6/10) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Montag 6 Mai 2024 um 8:55 Uhr ausgestrahlt.
15:00Yoga-Pilates-50plus (6/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Montag 6 Mai 2024 um 7:20 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 5 15:00
15:00Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Die täglichen Einheiten halten Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Ein intelligentes Programm, das Sie fordert, aber nicht überfordert!
15:00Aktiv und gesund durch Stretching (5/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Samstag 4 Mai 2024 um 7:30 Uhr ausgestrahlt.
15:00Gesunder Rücken (5/10) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Samstag 4 Mai 2024 um 8:45 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 2 15:00
15:00Überzeugen Sie durch einen gesunden Körper, eine aufrechte Haltung und eine attraktive Figur sowie durch Ihre positive Ausstrahlung! Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken.
15:00Emotional Moves (5/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Freitag 3 Mai 2024 um 8:55 Uhr ausgestrahlt.