Tele-Gym

Tele-Gym verpasst?

November 2022

Funktionelle Rückengymnastik mit Johanna Fellner (S02/E01)

3,0 0 x
Überzeugen Sie durch einen gesunden Körper, eine aufrechte Haltung und eine attraktive Figur sowie durch Ihre positive Ausstrahlung! Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken.

Fit in den Winter

3,0 3 x
Skigymnastik präsentiert von Martina Ertl

Mobilität und Beweglichkeit (S05/E02)

4,0 1 x
Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Die täglichen Einheiten halten Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Ein intelligentes Programm, das Sie fordert, aber nicht überfordert!

Nordic Walking (1/8)

2,0 1 x
In "Tele-Gym - Nordic Walking" zeigt Peter Schlickenrieder, wie man Nordic Walking abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann.

Faszinierend fit ? Training fürs Bindegewebe (S06/E02)

4,0 0 x
Das Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden: Happy Balance ist funktionelles Ganzkörpertraining für die Faszien. Es weckt die Sinne, bringt Energie, formt Ihre Figur, ist gut für Gelenke und Rücken - und tut einfach gut.

Prävention Osteoporose (4/8)

3,5 0 x
Prävention Osteoporose (4/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Freitag 25 November 2022 um 13:00 Uhr ausgestrahlt.

Stark gemacht ? Mobilisation (S06/E04)

4,0 2 x
Das Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden: Happy Balance ist funktionelles Ganzkörpertraining für die Faszien. Es weckt die Sinne, bringt Energie, formt Ihre Figur, ist gut für Gelenke und Rücken - und tut einfach gut.

Tiefenmuskulatur (S03/E02)

4,0 0 x
Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!

Yoga-Pilates-50plus (2/8)

3,0 1 x
Yoga-Pilates-50plus (2/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Freitag 25 November 2022 um 8:00 Uhr ausgestrahlt.

Dance Aerobic 2 (S01/E02)

3,0 0 x
Beim Tanzen bewegt sich der Körper wie von selbst. Schrittweise baut Johanna Fellner ihr Dance-Training so auf, dass Sie auch längere Abfolgen schnell lernen. Viel Abwechslung mit Dance-Aerobic, Latino-, Afro- und Funk-Moves!
Archiv