Tele-Gym
Tele-Gym ist ein Fernsehprogramm auf BR. Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag. Seit 2021 ist die Sendung in unserer BR Mediathek verfügbar. Insgesamt wurden 263 Folgen ausgestrahlt, zuletzt im März 2024.
Letzte Sendung:19-03-2024 um 08:55 Uhr
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Letzte Folge
15:00
Tele-Gym
Überzeugen Sie durch einen gesunden Körper, eine aufrechte Haltung und eine attraktive Figur sowie durch Ihre positive Ausstrahlung! Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken.
Staffel 7
15:00
Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!
15:00
Prävention Osteoporose (7/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Montag 18 März 2024 um 7:20 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 6
15:00
Das Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden: Happy Balance ist funktionelles Ganzkörpertraining für die Faszien. Es weckt die Sinne, bringt Energie, formt Ihre Figur, ist gut für Gelenke und Rücken - und tut einfach gut.
Staffel 3
15:00
Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
15:00
Fit - auch ohne Sport (6/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Samstag 16 März 2024 um 7:30 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 5
15:00
Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Die täglichen Einheiten halten Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Ein intelligentes Programm, das Sie fordert, aber nicht überfordert!
15:00
Gesunder Rücken (6/10) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Freitag 15 März 2024 um 7:20 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 4
15:00
Dieses effektive Gesundheits- und Figurtraining stärkt die tiefe Muskulatur. Wir verbessern Haltung und Lungenvolumen, kräftigen die Schultern, formen Taille und Po, straffen Bauch und Oberschenkel. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben!
15:00
Aktiv und gesund durch Stretching des Programms Tele-Gym wird von BR auf Donnerstag 14 März 2024 um 7:20 Uhr ausgestrahlt.
15:00
Wild & Weiblich des Programms Tele-Gym wird von BR auf Mittwoch 13 März 2024 um 8:55 Uhr ausgestrahlt.
15:00
ZEN-Meditation (6/10) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Mittwoch 13 März 2024 um 7:20 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 2
15:00
Überzeugen Sie durch einen gesunden Körper, eine aufrechte Haltung und eine attraktive Figur sowie durch Ihre positive Ausstrahlung! Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken.
Staffel 7
15:00
Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.
Staffel 6
15:00
Das Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden: Happy Balance ist funktionelles Ganzkörpertraining für die Faszien. Es weckt die Sinne, bringt Energie, formt Ihre Figur, ist gut für Gelenke und Rücken - und tut einfach gut.
Staffel 3
15:00
Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
15:00
Fit - auch ohne Sport (5/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Samstag 9 März 2024 um 7:30 Uhr ausgestrahlt.