Tele-Gym
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Letzte Folge
15:00
15:00Tele-Gym
Dieses effektive Gesundheits- und Figurtraining stärkt die tiefe Muskulatur. Wir verbessern Haltung und Lungenvolumen, kräftigen die Schultern, formen Taille und Po, straffen Bauch und Oberschenkel. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben!
15:00Relax - Entspannungstraining (4/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Donnerstag 25 April 2024 um 8:55 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 3
15:00
15:00Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
15:00Nordic Walking (4/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Mittwoch 24 April 2024 um 7:20 Uhr ausgestrahlt.
15:00Prävention Osteoporose (4/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Dienstag 23 April 2024 um 8:55 Uhr ausgestrahlt.
15:00Integrales Qi Gong (4/10) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Montag 22 April 2024 um 8:55 Uhr ausgestrahlt.
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Yoga-Pilates-50plus (4/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Montag 22 April 2024 um 7:20 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 5 15:00
15:00Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Die täglichen Einheiten halten Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Ein intelligentes Programm, das Sie fordert, aber nicht überfordert!
15:00Aktiv und gesund durch Stretching (3/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Samstag 20 April 2024 um 7:30 Uhr ausgestrahlt.
15:00Gesunder Rücken (3/10) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Samstag 20 April 2024 um 8:45 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 2 15:00
15:00Überzeugen Sie durch einen gesunden Körper, eine aufrechte Haltung und eine attraktive Figur sowie durch Ihre positive Ausstrahlung! Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken.
15:00Emotional Moves (3/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Freitag 19 April 2024 um 8:55 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 7 15:00
15:00Das Ganzkörpertraining verhilft zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen. Für mehr Power, Balance und Stabilität!
Staffel 4 15:00
15:00Dieses effektive Gesundheits- und Figurtraining stärkt die tiefe Muskulatur. Wir verbessern Haltung und Lungenvolumen, kräftigen die Schultern, formen Taille und Po, straffen Bauch und Oberschenkel. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben!
15:00Relax - Entspannungstraining (3/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Donnerstag 18 April 2024 um 8:55 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 3 15:00
15:00Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
15:00Nordic Walking (3/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Mittwoch 17 April 2024 um 7:20 Uhr ausgestrahlt.
Staffel 7 15:00
15:00Ein Anti-Aging-Programm, das den Körper beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Das federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt die Energie zum Fließen.
15:00Prävention Osteoporose (3/8) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Dienstag 16 April 2024 um 8:55 Uhr ausgestrahlt.
15:00Integrales Qi Gong (3/10) des Programms Tele-Gym wird von BR auf Montag 15 April 2024 um 8:55 Uhr ausgestrahlt.