Fit und Aktiv

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Fett weg! - Der harte Weg zur Traumfigur

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Teil 2: Fett-weg-Kandidatin Stevani hat in den vergangenen vier Monaten schon zehn Kilo abgenommen. An Ostern läuft sie sogar den traditionellen 10-Kilometer-Lauf in ihrer Heimatstadt Paderborn mit.

Fett weg! - Leichter leben mit Genuss

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Teil 3: Alle Kandidaten treffen sich in Zell am See im Salzburger Land. An diesem Wochenende wird sich zeigen, ob sich ihre Lebensqualität gesteigert hat und ob sie leistungsfähiger geworden sind.

Fett weg! - Satt essen und abnehmen

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Teil 1: Aurelia, Sabine, Stevani, Daniel, Franz und Rainer haben eines gemeinsam: Sie wollen endlich abnehmen. Werden die stark Übergewichtigen es schaffen, ihr Leben dauerhaft umzustellen?

Fit & aktiv ... bis ins hohe Alter

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Joggen zählt zu den beliebtesten Sportarten - doch wie macht man's richtig? Wir klären auf und geben wichtige Tipps. Außerdem: Ein Extremläufer unterwegs um die Welt und Fitness für Senioren.
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