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Letzte Folge
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45:00Quarks
Lange wurde Dopamin einfach als "Glückshormon" bezeichnet. Doch es ist viel mehr als das. Zu großen Teilen bestimmt es unsere Motivation. Dieser unsichtbare Antrieb, der uns durch das Leben trägt, lässt viele von uns häufig im Stich: Keine Lust, keine Kraft, zu unkonzentriert, z...
45:00Zucker ist eigentlich ein wichtiger Energielieferant für unseren Körper. Aber leider ist er in viel zu großen Mengen in unserer Nahrung versteckt. Softdrinks, Müsli, Pizza – überall ist "freier Zucker" zugesetzt. Wie können wir trotzdem weniger Zucker essen? - Zu viel Zucker verändert unseren Körper, vor allem unser Belohn...
45:00Wir verändern uns ein Leben lang. Quarks zeigt, wie wir uns in allen Lebensphasen positiv verändern können. Babys entwickeln sich im Rekordtempo. Kinder kommen immer früher in die Pubertät. Erwachsene wollen ihre Persönlichkeit verändern und möglichst lange jung bleiben. Gar nicht so einfach, wenn uns Falten und Haarausfal...
März 2024
45:00
45:00Quarks begibt sich auf eine Reise durch alle Phasen von Liebesbeziehungen: Vom ersten Date bis zum letzten Kuss. Wie können wir beim Daten Frust vermeiden? Und wie beendet man eine Beziehung am besten? - Außerdem erklärt Florence Randrianarisoa, warum uns Berührungen von geliebten Menschen gut tun und wie Beziehungen sogar...
45:00Vielen Tier- und Pflanzenarten geht es nicht gut, weil wilde Wiesen, bunte Hecken und unbewirtschaftete Wälder verschwinden. Doch artenreiche Lebensräume speichern besonders viel Kohlenstoff und sind damit unsere besten Verbündeten gegen die Klimakrise. Quarks zeigt die Zusammenhänge in unserer vernetzten Natur und wie der...
45:00Fit sein - ganz ohne Sport. Oder sich endlich Dinge besser merken können: Ralph Caspers erklärt Tricks, die unseren Alltag leichter machen können. Quarks hat mit wissenschaftlicher Hilfe untersucht, worauf es bei der perfekten Pizza ankommt, welche Reinigungsmittel tatsächlich wirken und auf welchen Straßen das Radfahren g...
Februar 2024 45:00
45:00Styroporfressende Mehlwürmer, Bakterien, die Plastik zersetzen, innovative Recyclinganlagen: Neue Ideen, um wertvolle Rohstoffe aus dem Müll wieder zurückzugewinnen. Auch die Politik reagiert: Seit Jahren wird die geforderte Recyclingquote für Kunststoffe immer strenger. Und wie wichtig ist es, dass wir unseren Müll richti...
45:00Arbeiten bis zum Umfallen – oder Viertagewoche, New Work und maximale Flexibilität – wie soll unser Berufsleben in Zukunft aussehen?
45:00Die christliche Fastenzeit beginnt und ist für viele eine Chance. Denn Verzicht ist der Schlüssel zum Glück - sagen Forschende.
Oktober 2023 15:00
15:00Fachleute sagen, dass Krebs von einer tödlichen Diagnose zu einer beherrschbaren Krankheit werden kann.
Die drei Faktoren, die dabei helfen, hat Quarks-Reporterin Joana Abondo recherchiert: Wir kennen die Risikofaktoren von Krebs immer besser, wir können Tumore immer besser erkennen und nicht zuletzt gibt es immer besse...
Die Diagnose Krebs bedeutet heute nicht mehr automatisch das Todesurteil. Denn die Therapiemöglichkeiten gegen Krebs werden immer besser und präziser.
Und auch Prävention hilft, die Krankheit rechtzeitig zu erkennen und zu bekämpfen. Quarks zeigt, was im modernen Werkzeugkasten der Onkologie steckt.
Unter Druck atmen wir viel schneller. Der CO2 Gehalt im Blut sinkt. Auf Dauer führt das zu körperlichen Beschwerden. Doch die richtige Atemtechnik hilft.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für verschiedene Formen der Psychotherapie. Aber eine:n geeignete:n Therapeut:in zu finden, ist gar nicht so einfach.
Nicht jede:r Therapeut:in passt zu allen Patient:innen. Faktoren wie Sympathie, Qualifikation oder Bauchgefühl spielen eine wichtige Rolle.
Quarks blickt auf die enge Verbindung zwischen Mensch und Hund. Denn noch immer geben uns die Fähigkeiten von Hunden Rätsel auf.
Sind Hunde in der Lage unsere Sprache zu verstehen? Können sie die Wörter wirklich begreifen? Und was genau macht die Verbindung zwischen Hund und Mensch so beispiellos? Quarks zeigt, was Hun...
September 2023
Jede:r Fünfte von uns hat ihn einmal im Monat: einen sogenannten Klartraum oder luziden Traum, in dem man sich dessen bewusst ist, dass man träumt.
Inhalte und Abläufe des Traumgeschehens lassen sich bei luziden Träumen so beeinflussen, dass wir sogar Bewegungsabläufe für den Sport oder das Musizieren trainieren können.
Ausreichend Schlaf ist wichtig, das ist bekannt. Was aber tun, wenn der Schlaf nicht kommt, wenn die Nacht nicht die gewünschte Erholung bringt?
Machen wir uns zu viel Stress mit dem Schlaf? Denn auch die Angst vor Schlaflosigkeit kann zu Einschlafproblemen führen. Doch wie entkommt man diesem Teufelskreis? Wirkt Melato...
Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin versprechen guten Schlaf. Was halten Fachleute davon? Funktionieren sie? Unser Testpärchen probiert es aus.
45:00Seit ihrer Kindheit leidet Katharina an Konzentrationsschwächen und Lernschwierigkeiten und eckt immer wieder an. Lange Zeit können sich die Ärzte ihre Symptome nicht erklären.
Doch dann bekommt sie die Diagnose: Schuld ist der Alkoholkonsum ihrer Mutter während der Schwangerschaft.
45:00Sie sollen Gesundheit und Fitness bringen - deshalb bewerben viele Influencer:innen sie. Aber auch in der Drogerie oder Apotheke kommt man an Nahrungsergänzungsmitteln nicht vorbei.
Was können diese Pulver, Kapseln und Tabletten? Brauchen wir sie wirklich oder sind sie sogar gesundheitsschädigend?
45:00Auch wenn die regenreichen Wochen geholfen haben - in manchen Teilen Deutschlands ist es so trocken wie nie.
Warum es sinnvoll ist, Bäume und Gärten trotz Dürre ausgiebig zu gießen, weshalb es sich lohnt, über physikalische Eigenschaften von Pflanzenerde Bescheid zu wissen und ob wir in Zukunft noch genug Wasser in Deut...