Die Ratgeber
Die Ratgeber ist eine informative Sendung auf HR. Recherchiert Produkte und Dienstleistungen, um festzustellen, welche sich lohnen. Darüber hinaus werden Tipps zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Reisen, Haus und Garten sowie Freizeitaktivitäten gegeben. Anne Brüning und Daniel Johé moderieren das Programm und führen durch die verschiedenen Themen. Auch spezifische Themen wie Verkehrssicherheit, Verbraucherrechte und umweltfreundliche Lösungen werden regelmäßig hervorgehoben. Seit 2025 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 323 Folgen ausgestrahlt, die letzte im März 2026.
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1 März 2026
Kontrolle versus Vertrauen: Wir klären, welche Leitplanken Jugendlichen helfen, selbständig und sicher ihren Weg zu gehen. In Marburg informiert sich Reporter Jens Kölker über die Katastrophenvorsorge im privaten Haushalt. Im letzten Teil unserer Serie mischt sich Reporterin Isa...
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Wir klären, wie gefährlich Tattoos wirklich sind und ob das Weglasern das Gesundheitsrisiko senken kann. In Frankfurt-Sachsenhausen besucht Ratgeber-Reporter Jens Pflüger einen Fahrradworkshop – nur für Frauen. In unserer Serie sprechen wir über den Vorteil von geschlossenen Pflanzendecken in der Permakultur. Und es wird l...
30:00Saubere Wäsche, schmutzige Umwelt? Öko-Test hat Waschmittel getestet, wir haben die überraschenden Ergebnisse für Sie. In Hofheim öffnet die Saatgutbibliothek wieder ihre Schubladen. Wie die Arbeit in einer Drogenhilfeeinrichtung abläuft, erfährt Reporterin Daniela heute im Frankfurter Ostend. Und Boxspringbetten: Wie über...
30:00Man nennt es einen „Virtuellen Einbruch“. So schützen Sie sich vor unberechtigten Abbuchungen per PayPal. In Rüsselsheim klären wir, warum eine Notfalldose im Kühlschrank zum Lebensretter werden kann. Um vollen Einsatz geht es auch im Frankfurter Bahnhofsviertel: Reporter Danijel Stanic packt im Hotelalltag mit an. Für den...
30:002.000 Euro steuerfrei: Wir zeigen, wie die Aktivrente einen ordentlichen Zuverdienst ermöglicht. Ob Maske, Requisite, Schreinerei oder Bühnentechnik – all das sind Berufsfelder im Stadttheater Gießen. Es lädt heute Jugendliche und unseren Reporter Jens Kölker zum Ausbildungstag ein. In unserer Serie stellt sich Reporterin ...
30:00Ähnlich einem Herzschrittmacher reguliert ein Blasenschrittmacher Fehlfunktionen von Blase und Darm. Wir erklären, für wen dieses elektronische Gerät geeignet ist. Ratgeber-Reporter Jens Kölker klärt die Frage, ob eine Autowäsche bei Frost mehr schadet als nutzt. In unserer Serie schnuppern wir diese Woche in völlig neue W...
30:00Wir klären, wie die Wechseljahre das weibliche Gehirn verändern. In Schotten findet heute die 55. Winterrallye statt. Reporterin Leonie Koch ist live vor Ort. Dampf, Peeling und Schaummassage - in unserer Serie reinigt und entspannt sich Tobi in einem Hamam. Außerdem wollten wir wissen, ab wann man einen Anspruch auf Finde...
30:00Wir klären, wie die Wechseljahre das weibliche Gehirn verändern. In Schotten findet heute die 55. Winterrallye statt. Reporterin Leonie Koch ist live vor Ort. Dampf, Peeling und Schaummassage - in unserer Serie reinigt und entspannt sich Tobi in einem Hamam. Außerdem wollten wir wissen, ab wann man einen Anspruch auf Finde...
30:00Wir klären, ob Tiefkühlobst möglicherweise mit Krankheitserregern belastet ist. In Wiesbaden besucht Ratgeber-Reporter Jens Pflüger ein tolles Ausflugsziel auch für kleine Gruppen: die Minispiele der "BashParty". Im heutigen Serienteil bauen wir einen Erdbeerturm. Der passt sogar auf den Balkon. Außerdem haben wir Express-...
30:00Immer mehr Bakterien sind gegen Antibiotika resistent. Wir sprechen über die Gefahren, die das mit sich bringt. Im Palmengarten in Frankfurt ist Reporterin Leonie Koch dem Frühling auf der Spur. In unserer Serie lernt Tobi die ayurvedische Küche und deren wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper kennen. Außerdem testen wir...
30:00Werbeversprechen im Test: Können Waschmittel auch bei 20 Grad ihre Waschleistung entfalten? In Heldra im Werra-Meißner-Kreis ziehen an Aschermittwoch große Strohbären durch den Ort, um den Winter zu vertreiben. In unserer Serie entspannt sich Tobi beim Waldbaden. Und im Studio bereitet der Frankfurter Koch Gregor Engels ei...
30:00Wir sprechen über die Krankschreibung ohne Arztbesuch und fragen, ob eine sogenannte Telemedizinkabine eine gute Alternative sein kann. Passend zum morgigen Aschermittwoch besucht Reporterin Anna Barkowski die Fischzucht von Henrik Rameil in Fritzlar. In unserer Serie entspannt Tobi bei einer chinesischen Tee-Zeremonie. Au...
30:00Auch im Faschingskostüm gelten Regeln – wir klären was Betroffene tun können, wenn sie im Trubel belästigt werden. In Kassel feiert Reporterin Anna Barkowski Karneval auf einer Bowlingbahn. Und in unserer Wochenserie geht Tobi Kämmerer auf die Suche nach Entspannung und startet im “Liquid Sound Club” in der Therme in Bad O...
30:00Wir zeigen, wie man sich vor KO-Tropfen schützt und warum schnelle Hilfe entscheidend ist. In Hanau besucht Reporter Kai Fischer den Vintage-Laden des StrassenEngel e.V., in dem Mode für den guten Zweck verkauft wird. Im großen Hochzeits-Finale in Indien tauchen Nina und Jens in eine Welt voller Farben, Gastfreundschaft un...
30:00Wir schauen uns an, wie gut Heißluftfritteusen sind und was lässt sich mit ihnen zubereiten lässt. Im Garten nehmen wir uns die Nistkästen vor und machen Frühjahrsputz. Nina und Jens erleben in Indien heute ein ganz besonderes Spektakel: Sie besuchen die Pushkar Mela, die größte Kamelmesse der Welt. Außerdem sprechen wir ü...
30:00Jeder kann Leben retten: Wir zeigen, wie im Ernstfall die Herzdruckmassage richtig funktioniert. In der Kreativ Werkstatt Herzwerk in Marburg erfährt Reporter Kai Fischer mehr über den DIY-Trend Tufting. In Indien begleiten wir eine Braut beim faszinierenden Mendhi-Ritual, der traditionellen Henna-Malerei. Zudem klären wir...
30:00Schutz vor Stalking: Wir zeigen, wie Betroffene sich wehren und Hilfe finden können. Reporter Jens Pflüger stellt in Eltville die "Notrufhelden" vor – ein KI-System, das Kindern die Angst vor der 112 nimmt. In Delhi erleben Nina und Jens das Spektakel einer traditionellen Hochzeit. Außerdem im Test: Können Dampfreiniger wi...
30:00Gebrauchtes vom Profi: Große Handelsketten setzen massiv auf "Second Use", doch wie steht es um Ersparnis und Qualität? Während Reporter Jens Pflüger in Rüsselsheim Lebensmittel per Fairteiler-Schrank rettet, sucht Nina Heins in Delhi nach dem perfekten Sari für eine indische Hochzeit. Zudem zeigen wir, wie Humor festgefah...
30:00Was hilft gegen den Nebel im Kopf? Wir klären über die Ursachen von Brain Fog auf. In Frankfurt entdeckt Jens Pflüger die Trends der Messen Ambiente und Creativeworld. Fernweh garantiert unsere Serie über Indien: Begleiten Sie Reporterin Nina Heins zum Auftakt nach Delhi. Außerdem im Test: Wie Bräunungsduschen im Winter fü...
30:00Wir sprechen über das Problem von "Fast Furniture", also qualitativ minderwertige Möbel mit kurzer Lebensdauer. In Obertshausen lernt Reporterin Leonie Koch, wie Sie die Pfoten Ihrer Vierbeiner bei Winterwetter richtig pflegen können. In unserer Serie dreht sich alles um Kalbstafelspitz. Außerdem testen wir den besten Bran...