Hier Und Heute
Hier Und Heute ist ein Fernsehprogramm auf WDR. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags viertel nach vier erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt. Seit 2025 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 244 Folgen ausgestrahlt, die letzte im April 2026.
Letzte Folge
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1:45:00Hier Und Heute
Themen: Solarstrom selbst erzeugen - Landesgartenschau in Neuss - Hausgemachte Gnocchi mit Bärlauchsoße, jungen Erbsen und Zuckerschoten - Igel-Nothilfe in Düren - Wohnen im Kino - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche? - Bärlauch-Quiche mit Wildkräutersalat
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1:45:00Themen: Pro und Contra Olympischen Spielen in NRW - Mediterrane Hähnchenrezepte - Blumentöpfe aufwerten - E-Auto Prämie - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche?
1:45:00Themen: Gütersloh feiert 200-jähriges Jubiläum - Beerenstarkes Gebäck - So gesund sind Zuckerersatzprodukte wirklich - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche?
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9 April 2026
Themen: Spargelernte in Langenfeld - Rübli-Limettenküchlein - Trendfarben fürs Zuhause - Zwei frische Küchleinrezepte - Rente im Überblick - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche? - Zitronen-Mohnküchlein
1:45:00Neu
8 April 2026
Themen: Günstig reisen in NRW - Tierische Auszeit auf einem Hof in Bornheim - Rhabarber-Biskuit mit Mandelcrunch - Sicherheit im Netz - Hier lebe ich in Helberhausen - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Rhabarber-Crumble mit weißer Schokocreme
1:45:00Themen: Sicheres Reisen in Krisenzeiten - Rheinüberquerung mit der Fähre - Spargel-Röllchen mit Smashed Potatoes und Sauce Tatar - Vom Eiscafé-Fan zur Inhaberin - Hier lebe ich in Helberhausen - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Grünes Spargelrisotto mit Ofen-Kirschtomaten
1:45:00Ostertage mit Frühlingswetter - Süßes Osterlamm und Brötchen zum Osterbrunch - E-Bike oder Fahrrad - Alles rund ums Ei - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Weltmeister der Mentalmagie zu Gast - Köstliches für Ostern - Ausflugstipps für Ostern - Japanische Kirschblüten in NRW - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
März 2026
1:45:00
1:45:00Themen: Was bei Heuschnupfen wirklich hilft - Die Zollverein-Rollschuhbahn - Schweinekoteletts mit Kartoffel-Gurkensalat und Frühlingsquark - Hier lebe ich in Ringenberg, Teil 2 - So gelingt der Einstieg ins Hobby-Imkern - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Lammrücken in der Kräuterkruste mit cremiger Polenta
1:45:00Themen: Ungeklärter Mordfall in Köln - Leckere Rezepte passend zur Bärlauch-Saison - Blütenreiche Ziergehölze - Rechte und Pflichten bei der Paketlieferung - Hier lebe ich: Ringenberg (Teil 1) - NRW-Quiz
1:45:00Themen: Jil Eileen Füngeling über ihren Weg zurück ins Leben - Theresa Knipschild zaubert österliche Desserts - Wie viel Salz wirklich gesund ist - NRW-Quiz
1:45:00Themen: Kölnerin spielt Hauptrolle im "Horst Schlämmer"-Film - Gesundheitliche Auswirkung der Zeitumstellung - Ausstellung "Mythos Wald" in Oberhausen - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: Gynäkologin Dr. Gruia über Darmgesundheit - Kreativmesse in Dortmund - Klassische Waffeln nach Konditorenart (mit Kirschen) - Promitalk mit Wolfgang Niedecken - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Buttermilchwaffeln mit Orangensoße
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1:45:00Themen: Aktiv gegen Vermüllung in NRW - Housesitting und Wohnungstausch - Lars Middendorf präsentiert leckere Frühlingspasta - Kreative DIY Osterdoko - NRW-Quiz
1:45:00Themen: Tipps zum Silberverkauf - Unterwegs auf der Cyclingworld in Düsseldorf - Pudding-Obsttarte - So wird man glücklicher - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Fruchtige Streuseltaler
1:45:00Themen: Was Verbraucher bei Finanzierungen beachten sollten - Saftiges Bananenbrot und köstliche Brownies - Verlosung: Christine Thürmer über ihr Buch "Laufen. Essen. Schlafen." - Die Yayoi-Kusama-Ausstellung im Museum Ludwig - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: Warum Wohnen immer teurer wird - Zu Besuch auf einem "grünen Wertstoffhof" - Limetten-Schokotörtchen - Das bieten demnächst Apotheken in NRW - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Limetten-Cheesecake im Glas
1:45:00Themen: Lebensmittelvorräte richtig aufbrauchen - Deftige Kartoffelgerichte - Eynatten: Wo ist Tanken noch günstig? - So wohnt der Westen - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: Infos zum Thema Finderlohn - Köstliche Bärlauchgerichte - Start in die Hochbeetsaison - So reagiert der Körper auf Wasserfasten - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche