Hier Und Heute
Hier Und Heute ist ein Fernsehprogramm auf WDR. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags viertel nach vier erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt. Seit 2025 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 245 Folgen ausgestrahlt, die letzte im Januar 2026.
Letzte Folge
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Themen: Tierrettung aus Krisenregionen - Zweierlei Apfel-Desserts aus Blätterteig - Mietvertrag – Ihre Rechte und Pflichten - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
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1:45:00Themen: Betrug auf Kleinanzeigenportalen - Essener Pflanzenmesse mit Reporter Sebastian Auer - Haselnuss-Karamell-Pie - Ausflugstipps: Endlich wieder ins Ahrtal - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Lemon-Meringue-Pie
1:45:00Themen: Warnsignale des Körpers deuten - Promitalk mit Sasha und Dick Brave - Anke Kahle bei der Ausstellung "Eiswelt" - Zitronen-Quarktorte mit Zitronensauce - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Zitronen-Mürbeteigkekse
1:45:00Themen: Mangel an Blutspenden - Talk mit dem Schriftsteller Denis Pfabe - Gefüllte Paprika in zwei Varianten - Darum raten Verbraucherschützer vom Immobilienteilverkauf ab - Altes Weberhaus in Düsseldorf - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: So schützen Sie Ihr Geld vor Krisen - Tipps rund um Hyazinthen - Zwei köstliche Pasta-Rezepte - Tipps für richtiges Waschen - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: So gelingt ein harmonisches Zusammenleben mit Hunden - Tipps zum Umgang mit der Pflegekrise in NRW - Klassiker mit Kirschen: Holländer Kirschtorte und Kirsch-Streuselkuchen - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: Schauspieler Julius Weckauf über seine Rolle im neuen "Die drei ???"-Film - Prof. Dr. Clara Lehmann zu Long COVID - Exotische Früchte: Echte Stimmungsaufheller für den Winter - Liveberichterstattung von den China Lights am Kölner Zoo - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: Start der Frühblühersaison am Niederrhein - Kalter Hund mit selbstgemachtem Shortbread - Winter, Glätte und Haftung - Orthopäde Dr. Markus Klingenberg mit Tipps gegen Arthrose - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Weiße Schokoladentarte mit Blondie-Boden
1:45:00Themen: Giulia Enders neues Buch "Organisch" - Anwältin Sandra Günther erklärt, wie Paare sich fair trennen - Rezepte mit heimischem Grünkohl - So wohnt der Westen: Aus baufälligen Fischerhaus ein neues Einfamilienhaus - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft.
1:45:00Moderator und Sportjournalist Rudi Cerne zu Gast - Dattel-Nusskuchen mit Orangenglasur - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Modeberatung mit KI - Walnusskuchen mit Vanillesoße
1:45:00Matze Knop über sein neues Programm "Spitzenreiter" - Cranberry-Cantuccini und Erdnussbutter-Brownies - Muskelaufbau für Frauen - Eiskalter Alltag im Tiergarten Kleve - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: Windbeutel mit Blutorange und Creme - Entlastungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige - Neue Dauerausstellung im Haus der Geschichte in Bonn - Autorin Renate Kaiser über kuriose Datingerlebnisse - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Éclair mit Vanillecreme
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Themen: Stressfrei durch das neue Jahr - Live vom Eselpark Zons - Unsere Rezepte: Kassler mit Sauerkraut und ein Kartoffel-Sauerkraut-Gratin - Von einem Schweinestall zum Minihaus
1:45:00Themen: Konzerne fordern weniger Homeoffice und mehr Präsenz - Zwei winterliche Wohlfühlgerichte - Kübelpflanzen für den Winter - Effektive Strategien zum Abnehmen - NRW-Quiz
1:45:00Themen: Wie winterlich wird's am Wochenende? - 25 Jahre Kölner Friedhofsmobil - Schufa-Score: Änderungen ab März 2026 und was Verbraucher wissen sollten - Köstliches Gebäck – schnell gemacht - NRW-Quiz
1:45:00Themen: Finanzexpertin Simin Heuser über private Altersvorsorge - Blutorangen veredeln Tiramisu und Torten - Die Lichtburg in Essen - Deutschlands größter Kinosaal - Mallorca-Hits als Musical - NRW-Quiz
1:45:00Themen: Was die Spenden aus der Weihnachtswunder-Aktion 2024 bewirkt haben - Krisenmanagement bei der Feuerwehr in Bochum - Fruchtig-frischer Linsensalat - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
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* Wenn das Leben Kopf steht: Schauspielerin Jule Ronstedt hat ein Buch über die Wechseljahre geschrieben und erzählt uns davon
* Hygiene im Haushalt: Mikrobiologe Prof. Dr. Dirk Bockmühl erklärt, wie man im Alltag Keime und Bakterien erfolgreich in Schach hält * Wärmend und köstlich: Julia Komp zeigt, wie geb...
1:45:00* Für gesunden Atem: Was wir im Alltag tun können, um unsere Lunge zu schützen und zu stärken, klären wir mit dem Pneumologen Prof. Winfried Randerath, Chef der Klinik für Pneumologie und Allergologie des Krankenhauses Bethanien in Solingen
* Winterliche Wohlfühlgerichte: C...