Hier Und Heute
Hier Und Heute ist ein Fernsehprogramm auf WDR. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags viertel nach vier erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt. Seit 2025 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 243 Folgen ausgestrahlt, die letzte im Februar 2026.
Letzte Folge
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Themen: Wird Essengehen wieder günstiger? - Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln - Premiere After-Zuch-Party - So schön wohnt der Westen in Bochum - Von der Putzhilfe zur Finanzbuchhalterin - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Gefüllte Wirsingroulade mit Drillingen und gebratenen W...
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1:45:00Themen: Tipps für richtiges Lüften - Herzkuchen zum Valentinstag - Debatte um das Recht auf Teilzeit - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Valentinstörtchen mit rotem Fruchtspiegel
1:45:00Themen: Sängerin SOPHIA zu Gast - Leckere Berliner aus dem Ofen - So funktioniert Ahnenforschung - Unterwegs auf einem Campingplatz in der Eifel - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: Reisetrends 2026 - Geschmorte Hähnchenkeulen mit Pastabällchen, Paprika und Babyspinat - Notfallmedizin am Limit - Sebastian Auer bei der Tiertafel in Moers - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Hähnchen-Curry mit Gemüse, Mango und Jasminreis
1:45:00Themen: Sicherheitstipps für Karneval - Interaktive Dino-Ausstellung in Oberhausen - Lauwarme Linsen mit Zimt-Halloumi - Tipps zu Zimmerpflanzen von Markus Phlippen - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Wurzelgemüse aus dem Backofen mit Honig, Harissa und Feta
1:45:00Themen: Bahnsperrung in NRW: Die wichtigsten Infos - Warum E-Scooter-Unfälle zunehmen - Fruchtiges Mandarinengebäck - Hautärztin Dr. Estefania Lang mit Tipps zur Nagelgesundheit - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: Dr. Sebastian Weber über Lebergesundheit - Mini "Quiche Lorraine" und Rote-Bete-Quiche - Wertsachen sicher aufbewahren - Anke Kahle im Kostümladen - NRW-Quiz
1:45:00Themen: Grippewelle umgehen - Anke Kahle im Spielecafé - Schokoladen-Kokosnusskuchen - True Crime Autorin Hariett Drack im Gespräch - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Schokoladentarte
1:45:00Themen: Warum Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Co. so wichtig sind - Überbackener Chicorée mit Schinken und Raclettekäse in Béchamelsoße - Sportjournalistin Lena Kesting über ihre Olympia-Moderation - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Gebratener Zander auf gedünstetem Chicorée, dazu Kartoffelstampf
1:45:00Themen: Tipps gegen Probleme mit Handwerkern - Süßkartoffel-Spitzkohleintopf - Kleine Gärten im Glas - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Süßkartoffeln in Kokossoße mit Orange und gerösteten Sesamkernen
Januar 2026
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1:45:00Themen: Tierrettung aus Krisenregionen - Zweierlei Apfel-Desserts aus Blätterteig - Mietvertrag – Ihre Rechte und Pflichten - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: Betrug auf Kleinanzeigenportalen - Essener Pflanzenmesse mit Reporter Sebastian Auer - Haselnuss-Karamell-Pie - Ausflugstipps: Endlich wieder ins Ahrtal - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Lemon-Meringue-Pie
1:45:00Themen: Warnsignale des Körpers deuten - Promitalk mit Sasha und Dick Brave - Anke Kahle bei der Ausstellung "Eiswelt" - Zitronen-Quarktorte mit Zitronensauce - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Zitronen-Mürbeteigkekse
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1:45:00Themen: So schützen Sie Ihr Geld vor Krisen - Tipps rund um Hyazinthen - Zwei köstliche Pasta-Rezepte - Tipps für richtiges Waschen - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: So gelingt ein harmonisches Zusammenleben mit Hunden - Tipps zum Umgang mit der Pflegekrise in NRW - Klassiker mit Kirschen: Holländer Kirschtorte und Kirsch-Streuselkuchen - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: Schauspieler Julius Weckauf über seine Rolle im neuen "Die drei ???"-Film - Prof. Dr. Clara Lehmann zu Long COVID - Exotische Früchte: Echte Stimmungsaufheller für den Winter - Liveberichterstattung von den China Lights am Kölner Zoo - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Themen: Start der Frühblühersaison am Niederrhein - Kalter Hund mit selbstgemachtem Shortbread - Winter, Glätte und Haftung - Orthopäde Dr. Markus Klingenberg mit Tipps gegen Arthrose - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche - Weiße Schokoladentarte mit Blondie-Boden
1:45:00Themen: Giulia Enders neues Buch "Organisch" - Anwältin Sandra Günther erklärt, wie Paare sich fair trennen - Rezepte mit heimischem Grünkohl - So wohnt der Westen: Aus baufälligen Fischerhaus ein neues Einfamilienhaus - NRW-Quiz: Tasse oder Tasche
1:45:00Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft.