Expedition In Die Heimat
Expedition In Die Heimat ist ein Fernsehprogramm auf SWR. Eine Reise im Südwesten Deutschlands. Beim Urlaub zu Hause entdecken wir wunderschöne Natur, machen auch mal einen Städtetrip, treffen inspirierende Menschen und unternehmen Ausflüge zu bekannten Zielen und Geheimtipps. Mal steht Wandern oder Wellness auf dem Programm, ein anderes Mal Radfahren, Action oder Abenteuer. Seit 2025 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 127 Folgen ausgestrahlt, die letzte im Oktober 2026.
Letzte Folge
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45:00Expedition In Die Heimat
Der letzte wilde Fluss der Alpen. Das ist der Lech in Tirol. Für viele Wanderer und Urlauber aus dem Südwesten ein Sehnsuchtsziel. Annette Krause erkundet das Lechtal und zeigt, was es dort alles zu entdecken gibt.
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45:00Die Halbinsel Höri gilt als Geheimtipp für alle, die den Bodensee lieben, es aber nicht so laut und trubelig mögen: Stille Buchten, verträumte Pfade und unberührte Natur. Ramon Babazadeh ist zum Camping auf der Höri und erkundet das versteckte Paradies.
45:00Anna-Lena Dörr ist auf einer tierischen Reise zwischen Eifel und Ardennen. Der Kontakt mit den Tieren erdet und verbindet sie mit der Natur.
45:00Die Mosel ist ein beliebtes Urlaubsziel, doch relativ unbekannt ist der Moselsteig: ein 365 Kilometer langer Wanderweg entlang des Flusses. Er führt über 24 Etappen von Perl bis Koblenz. Die Landschaft überrascht dabei mit Vielfalt und Schönheit. Moderator Arndt Reisenbichler erkundet die Etappen neun bis dreizehn - von Ne...
45:00Ein kulinarischer Roadtrip mit Wildwest-Romantik im Noden Baden-Württembergs. Ramon Babazadeh begibt sich auf Abenteuer-Streifzug durchs wilde, schöne Hohenlohe!
45:00Ein Barrique-Fußbad im Wein-Spa oder ein Escape-Spiel im Rotweinkeller: So lässt sich Wein anders erfahren. Die Weingüter, die Moderatorin Anna Lena Dörr besucht, sind Eventlocations für moderne Erlebnisse. Bei Yoga und Wein im Weinberg, einem Weinpicknick im Genussgarten und einer Weinwanderung im Hiwwel-Land lernt Anna z...
45:00Ein ungewöhnliches Abenteuer für Moderator Arndt Reisenbichler. Ein Campingtest auf engstem Raum. Sein Minicamper hat nur knapp zwei Quadratmeter Wohnraum und dennoch soll hier alles Platz finden, was man zum Leben braucht. Passend dazu besucht er auch besondere Übernachtungsangebote mit nur wenigen Stellplätzen. Abenteuer...
45:00"Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei": Vor 100 Jahren hat der britische Schriftsteller und Journalist George Orwell mit diesem Satz ein Gefühl beschrieben, das aktueller kaum sein könnte. Fachleute raten deshalb zu mehr Pausen und mehr Zeit in der Natur. Auch in der Vulkaneife...
45:00"Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei": Vor 100 Jahren hat der britische Schriftsteller und Journalist George Orwell mit diesem Satz ein Gefühl beschrieben, das aktueller kaum sein könnte. Fachleute raten deshalb zu mehr Pausen und mehr Zeit in der Natur. Auch in der Vulkaneife...
45:00Eine Flussreise auf dem Neckar. Annette Krause ist mit dem Kanu auf einem der schönsten Flüsse Deutschlands unterwegs. Zwischen Weinbergen und wunderschönen Fachwerk-Städtchen entdeckt sie ganz unterschiedliche Menschen und ihre Geschichten.
Die Tour beginnt in Remseck mit Stefan Teuber vom Kanuverleih „Die Zugvögel“. Ei...
45:00Rheinland-Pfalz ist in Sachen Wassersport und Wasserspaß ganz vorn mit dabei. Moderator Arndt Reisenbichler wird zwar sicher nass beim Barfuß-Wasserskifahren und Wakeboarden auf der Mosel, beim Tauchen im Hunsrück oder beim SUPsen auf dem Altrhein. Trocken bleibt er jedoch vermutlich beim Rudern in Rheinhessen oder beim Se...
45:00Moderator Arndt Reisenbichler erlebt den Pfälzerwald an Halloween von seiner magischen Seite. Fünf spannende Wanderungen liegen vor ihm, die man bequem nachwandern kann - allerdings nur auf eigene Gefahr. Auf jedem Weg erfährt er neben der beeindruckenden Landschaft auch etwas über die Sagen und Legenden, Mythen und Mensch...
45:00Das Naturparadies Westerwälder Seenplatte ist ein Dorado für Ornithologen, Wanderer und Naturfreunde.
45:00Ohne Zweifel: Die Vogesen sind ein Paradies für Wanderer. Sie bieten eindrucksvolle Landschaften und herrliche Ausblicke. Für Moderatorin Annette Krause geht es auf abwechslungsreichen Wegen und Wanderpfaden durch das Elsass, zu spektakulären Burgen, außergewöhnlichen Menschen und kulinarischen Besonderheiten.
45:00Das Heidelberger Schloss - ein Inbegriff der Romantik: Nicht nur für Dichtergrößen aus längst vergangener Zeit, sondern auch heute noch für Millionen Besucher aus der ganzen Welt. Annette Krause macht sich auf die Suche nach pulsierenden Liebesgeschichten, amourösen Orten und herzerwärmenden Plätzen in Heidelberg: Eine Sta...
45:00Moderatorin Anna Lena Dörr auf Expedition durch die Jahreszeiten: Sie besucht einen Ort, an dem es seit Jahrtausenden brodelt und der zugleich von klösterlicher Ordnung geprägt ist: den Laacher See, Naturschutzgebiet und Klosterort, vulkanisch und touristisch ein Hotspot. Viele Menschen pilgern hierher, genießen die Natur ...
45:00Auf ihrer Expedition durch den Hunsrück besucht SWR Moderatorin Anna Lena Dörr Orte, die besonderen Zauber ausstrahlen, Orte im Dornröschenschlaf: eine alte, abgelegene Mühle, ein Dampflok-Museum, eine historische Eisenhütte, verwunschene Burgruinen, einen Bunker aus dem Kalten Krieg, einen riesigen Keltenwall und eine Str...
45:00In den tiefen Spessartwäldern kann man perfekt abtauchen. Moderator Arndt Reisenbichler besucht das herbstliche Hafenlohrtal, das berühmte Schloss Mespelbrunn, die Kurstadt Bad Orb, das erstaunliche Aschaffenburg und das schöne Lohr am Main, aus dem einer nicht ganz ernst zu nehmenden Studie zufolge Schneewittchen stammen ...
45:00Der Rhein-Lahn-Kreis zwischen Koblenz, Limburg und Bacharach ist für Reisende und Wandernde eine der schönsten Gegenden Deutschlands. Drei Unesco-Welterbestätten und zwei wundervolle, sehr unterschiedliche Flüsse finden sich in diesem außergewöhnlichen Stück Rheinland-Pfalz. SWR Moderator Arndt Reisenbichler begibt sich au...
September 2026
45:00
45:00Eine Wanderung entlang des Unesco-Welterbes Limes ist eine Wanderung in die Geschichte und in die Moderne. SWR Moderatorin Anna Lena Dörr trifft auf ihrem Weg immer wieder auf Überreste der römischen Besatzung und auf eine einzigartige Landschaft mit grandiosen Tälern und atemberaubenden Höhenzügen. Sie beobachtet zusammen...