Die Ratgeber
Die Ratgeber ist eine informative Sendung auf HR. Recherchiert Produkte und Dienstleistungen, um festzustellen, welche sich lohnen. Darüber hinaus werden Tipps zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Reisen, Haus und Garten sowie Freizeitaktivitäten gegeben. Anne Brüning und Daniel Johé moderieren das Programm und führen durch die verschiedenen Themen. Auch spezifische Themen wie Verkehrssicherheit, Verbraucherrechte und umweltfreundliche Lösungen werden regelmäßig hervorgehoben. Seit 2024 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 315 Folgen ausgestrahlt, die letzte im November 2025.
Letzte Folge
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30:00Die Ratgeber
Wir sprechen über ein weitverbreitetes Problem unter Kindern und Jugendlichen: Mobbing. Am "Christbaum für Kinder" können die Besuchenden des Sternschnuppenmarktes in Wiesbaden zum Wunscherfüller werden. In seiner Weihnachtswerkstatt zeigt Jens Pflüger Ihnen heute, wie Sie aus B...
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Öko-Test hat Teelichter getestet – mit teils alarmierenden Ergebnissen. In Seligenstadt eröffnet heute der historische Adventsmarkt. Reporterin Kate Menzyk hat die vorweihnachtliche Stimmung für Sie eingefangen. Beim LKA begleiten wir heute die Spezialisten der Schusswaffen- und Munitionstechnik. Außerdem haben wir Advents...
30:00Was, wenn die Reisekrankenversicherung nicht zahlt? Wir erzählen die Geschichte von Knut und Brigitte Günther aus Melsungen: Ehefrau Brigitte hatte auf einer Kreuzfahrt einen medizinischen Notfall. Trotz Auslandskrankenversicherung, die das Ehepaar seit Jahren besitzt, zahlte diese nicht. Warum ist das so? Worauf sollten V...
30:00Cybergrooming, das beschreibt sexualisierte Gewalt im Internet. Wir schauen uns an, wie wir uns und unsere Kinder davor schützen können. Anlässlich des “Orange Day”, dem internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen und Mädchen ist unsere Ratgeber-Reporterin in Friedberg bei einem Spendenlauf. Um den besonderen Beruf der Phan...
30:00Wir klären, ob pflanzliche Fischalternativen unsere Versorgung mit Jod sicherstellen können. Unsere Reporterin Maike Tschorn ist auf der Suche nach den Adventskranz-Trends 2025. Das Motto: Alles glänzt! In unserer Wochenserie öffnen die Ermittler*innen des LKA ihre Türen und geben exklusive Einblicke in die Arbeit der Fing...
30:00Black Friday steht vor der Tür. Doch sind die Rabatte echte Schnäppchen oder nur schlaues Marketing? Wir klären auf. Mitten im Bad Homburger Kurpark kann man über 500 Quadratmater Eis gleiten. Reporter Kai Fischer hat sich seine Schlittschuhe geschnappt und eine Runde für uns gedreht. In der letzten Folge unserer Wochenser...
30:00Black Friday steht vor der Tür. Doch sind die Rabatte echte Schnäppchen oder nur schlaues Marketing? Wir klären auf. Mitten im Bad Homburger Kurpark kann man über 500 Quadratmater Eis gleiten. Reporter Kai Fischer hat sich seine Schlittschuhe geschnappt und eine Runde für uns gedreht. In der letzten Folge unserer Wochenser...
30:00Wir sprechen über Zeitdiebe im Alltag und wie wir unsere Zeit sinnvoller nutzen können. Anlässlich des Welttoilettentags schaut sich unser Reporter Jens Kölker beim BUND an, wie eine Brauchwasserlösung für Toilettenspülungen aussehen könnte. Im zweiten Teil unserer Marokko-Serie zeigt uns Mona Ameziane heute Marrakesch. Au...
30:00Waschbären sehen süß aus, aber werden zur Plage – wir zeigen, wie Sie Ihr Zuhause schützen. Der erste Frost ist da: Zeit, Kübelpflanzen winterfest zu machen. In unserer Wochenserie geht es um das Thema Jugendgewalt und wir besuchen einen Offenbacher Box-Club, der Jugendlichen neue Perspektiven bietet. Außerdem erklären wir...
30:00Vitamin C, Zink & Co – was hilft wirklich gegen Erkältungen? Wir zeigen, wie das Immunsystem jetzt stark bleibt. Außerdem: Im Colour Club Kassel wird mit Farbe gespritzt, geschleudert und gelacht – Kreativität pur. In unserer Wochenserie "Pakt gegen Gewalt" geht es um Täterarbeit als wichtigen Teil der Prävention. Außerdem...
30:00Frühes Aufstehen soll die Produktivität steigern und Stress reduzieren – wir sprechen über die Wirkung eines Frühstarts in den Tag. Außerdem: Im Botanischen Garten Marburg unterstützen Lamas bei der Landschaftspflege. Unsere Wochenserie widmet sich dem Thema häusliche Gewalt und wie Betroffenen besser geholfen werden kann....
30:00Wir sprechen offen über ein sensibles Thema: Inkontinenz bei Männern – und zeigen, welche Hilfe und Behandlungsmöglichkeiten es gibt. In Pohlheim entdeckt Reporterin Anna Barkowski die faszinierenden Klangwelten der Handpan. In der ersten Folge unserer Wochenserie “Pakt gegen Gewalt” thematisieren wir sexuelle Gewalt gegen...
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30:00Themen u.a.:
* Weltdiabetes-Tag: Ernährung bei hohen Blutzuckerwerten
* Serie: Costa Rica
* Woran erkennt man gute Gewürze?
* DIY "Food-Kerzen"
30:00Wie lässt sich für den Ernstfall richtig vorsorgen? Wir zeigen, warum Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung so wichtig sind. Reporter Jens Kölker entdeckt beim TV Seulberg die Kraft des Nordic Walking. In Costa Rica begegnet Nina der wilden Tierwelt – mit gemischten Gefühlen. Außerdem: Welche Folgen die Vogelgrippe für ...
30:00Wird die Abnehmspritze zum Lifestyle-Trend? Ohne ärztliche Kontrolle kann das gefährlich sein. In Hausen zeigt Jens Kölker, wie man im Winter dank Traglufthalle trotzdem ins Freibad gehen kann. Reise-Reporterin Nina entdeckt in Costa Rica, was Wasserfälle mit Zitronengeschmack zu tun haben. Außerdem: Wir zeigen, wie Sie Ih...
30:00Heute zeigen wir, wie Sie beim Lebensmitteleinkauf clever sparen! In Darmstadt begleitet Ratgeber-Reporter Jens Kölker den stimmungsvollen Laternenumzug der Kirche St. Elisabeth. Nina entdeckt in Costa Rica die Geheimnisse der einheimischen Küche. Außerdem: Wie aus Asche ein echter Diamant entsteht – ein Erinnerungsstück f...
30:00Eine Erdnussallergie kann tödlich enden – wir stellen eine neue Behandlungsmethode vor. Das Wetzlarer Rikscha-Projekt bringt Bewegung und Lebensfreude in den Alltag von älteren Menschen. Reporter Jens Kölker hat die ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer besucht. Unsere Wochenserie führt uns heute durch den Dschungel Costa ...
30:00In Hessen sorgen Funklöcher für Ärger. Vor allem auf dem Land ist die Netzabdeckung noch immer schlecht. Wir werfen einen Blick auf die Ursachen und Lösungen. In Hochheim startet heute der Herbstmarkt. Unsere Ratgeber-Reporterin Leonie Koch ist für Sie vor Ort. Im letzten Teil unserer Serie blicken wir hinter die Kulissen ...
30:0030 November 2025
Erwartete auf
Aggressive Stimmung auf Hessens Straßen? Wir sprechen über die Rivalität zwischen Autofahrern und Radfahrern und fragen, warum immer wieder Menschen durch "Dooring" tödlich verunglücken. Im Oranienbad Diez trifft Reporterin Maike Tschorn Freediving-Instructor Uwe Kiehl. In der LKA-Serie geht es um Ermittlungen gegen Cyberkriminelle. Außerdem zeigen wir, wie Sie einen nachhaltigen Adventskranz gestalten können und testen KI-Shopping-Assistenten.