Die Ratgeber
Die Ratgeber ist eine informative Sendung auf HR. Recherchiert Produkte und Dienstleistungen, um festzustellen, welche sich lohnen. Darüber hinaus werden Tipps zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Reisen, Haus und Garten sowie Freizeitaktivitäten gegeben. Anne Brüning und Daniel Johé moderieren das Programm und führen durch die verschiedenen Themen. Auch spezifische Themen wie Verkehrssicherheit, Verbraucherrechte und umweltfreundliche Lösungen werden regelmäßig hervorgehoben. Seit 2025 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 332 Folgen ausgestrahlt, die letzte im Juni 2026.
Letzte Folge
30:00
30:00Die Ratgeber
Neu
30 Juni 2026
Unbehandelter Bluthochdruck kann vaskuläre Demenz zur Folge haben, da winzige Schlaganfälle das Gehirn irreversibel schädigen. Wir klären, wie man Bluthochdruck vorbeugt. "Übernachten im Kunstwerk" kann man im Atelier Frankfurt. In unserer Serie stellen wir Ihnen diese Woche ver...
Die Ratgeber verpasst?
Möchten Sie keine weitere Folge verpassen? Stellen Sie kostenlos einen Alarm ein und erhalten Sie eine E-Mail, wenn es neue Folgen gibt. Praktisch!
30:00Neu
29 Juni 2026
Ungesichertes Gepäck kann zur großen Gefahr werden. Wir haben Tipps zum richtigen Verstauen und zur sicheren Nutzung von Dachboxen. Reporterin Anna Barkowski ist bei einer Spontan-Hochzeit am Niederweimarer See dabei. Zum Finale der Urlaubsserie geht es auf die Wasserkuppe, wo die Sternenparkhäuser zum Sternegucken einlade...
30:00Neu
28 Juni 2026
Ungesichertes Gepäck kann zur großen Gefahr werden. Wir haben Tipps zum richtigen Verstauen und zur sicheren Nutzung von Dachboxen. Reporterin Anna Barkowski ist bei einer Spontan-Hochzeit am Niederweimarer See dabei. Zum Finale der Urlaubsserie geht es auf die Wasserkuppe, wo die Sternenparkhäuser zum Sternegucken einlade...
30:00Neu
26 Juni 2026
Ökotest hat BBQ- und Grillsoßen getestet. Wir haben die Ergebnisse für Sie. Zwischen Tradition und Zukunft: Im nordhessischen Gilsa treffen Reporterin Anna Barkowski und hr-Maskottchen Onkel Otto auf Jungbäuerin Franziska. Eine Übernachtung auf dem Wasser gibt es im heutigen Serienteil. Außerdem haben wir tolle Outdoor-Spi...
30:00Neu
25 Juni 2026
Sonderangebote von Supermarkt und Discounter werden zunehmend über Apps angeboten. Wie lässt sich damit sparen und sind es wirklich gute Schnäppchen? In der Schalte tourt Reporter Jens Kölker in einer Art motorisierter Seifenkiste, einem "Hotrod", durch Frankfurt. Im heutigen Serienteil sind wir im Camping-Resort in Limbur...
30:00Neu
24 Juni 2026
Vorsicht vor Online-Anlagebetrug: Viele verlieren ihr Erspartes durch unseriöse Finanzangebote. Wir zeigen, wie die Maschen funktionieren und wie Sie sich schützen können. Reporter Jens Kölker klärt, was Reisende bei der Zollkontrolle am Frankfurter Flughafen beachten müssen. In unserer Serie übernachten wir heute in einem...
30:00Stromausfall, Hitzewellen, Hochwasser: Wie sieht richtige Vorsorge für den Krisenfall aus? Wir geben praktische Tipps. Reporter Jens Kölker besucht die Bewerbungs-AG in Offenbach, die Jugendlichen bei der Suche nach einem Ausbildungsplatz hilft. In unserer Serie stellen wir außergewöhnliche Übernachtungsmöglichkeiten in He...
30:00Im Netz wimmelt es von Tipps, die uns die Hitze erträglicher machen sollen. Doch helfen die wirklich? Wir machen den Check. Handy, Haustier, Straßenkleidung – was darf ins Bett und wie hygienisch ist das? Ratgeber-Reporterin Kate Menzyk heizt beim Backhaus-Sommerfest in Stettbach schon mal den Ofen an. Im Finale unserer Se...
30:00
Eine Panikattacke während der Autofahrt kann schlimme Folgen haben, wir schauen uns an, wie sie sich vermeiden lässt. In Fulda veranstaltet die Volkshochschule heute ein Digital Speed Dating. Im letzten Serienteil über Menschen mit geistiger Beeinträchtigung lernen wir Sabrina kennen. Außerdem hat Stiftung Warentest Wasser...
30:00Eigentlich kostet die "Elektronische Reisegenehmigung" für eine Fahrt nach England nur 20 Euro. Doch im Netz werden Preise von 200 Euro verlangt. Wir klären über die Abzocke auf. Am Badesee in Riedstadt erfährt Reporterin Kate Menzyk, wie man sich in Notsituationen richtig verhält. In der Serie geht es ins Kloster Lorsch, ...
30:00Sogenannte "Rettertüten" aus dem Supermarkt enthalten Lebensmittel, die nicht mehr perfekt aussehen, aber noch genießbar sind. Doch wie viel spart man damit wirklich? Reporter Kai Fischer besucht die Porzellanmanufaktur in Frankfurt-Höchst. In unserer Serie erforschen wir heute das UNESCO-Welterbe Nationalpark Kellerwald-E...
30:00Wir schauen uns an, warum Krafttraining ab 50 besonders wichtig ist und wie der Einstieg gelingt. Reporterin Kate Menzyk ist im Kirschendorf Ockstadt unterwegs und zeigt, wie sich die Früchte im eigenen Garten am besten ernten lassen. Im heutigen Serienteil wandern wir entlang des römischen Grenzwalls Limes, der mitten dur...
30:00Zukunftsängste und Pandemie-Spätfolgen belasten Hessens Jugend massiv – wir sprechen darüber. Fröhlicher wird es beim schwedischen Midsommar am Wochenende: Reporterin Kate Menzyk bastelt schon heute einen bunten Blumenkranz. In unserer Wochenserie besuchen wir Hessens Weltwunder. Los geht's im Bergpark Wilhelmshöhe in Kass...
30:00Wir sprechen heute über die Skin-Picking-Disorder, eine Impulskontrollstörung, bei der Betroffene stundenlang ihre Haut bearbeiten. Das beschauliche Rauschenberg wird dieses Wochenende zum Mekka der Zweiradszene beim "Open House"-Motorrad-Event. Für das Finale unserer Mini-Abenteuer-Serie verbringt Reporter Mathias Münch e...
30:00Wir sprechen heute über die Skin-Picking-Disorder, eine Impulskontrollstörung, bei der Betroffene stundenlang ihre Haut bearbeiten. Das beschauliche Rauschenberg wird dieses Wochenende zum Mekka der Zweiradszene beim "Open House"-Motorrad-Event. Für das Finale unserer Mini-Abenteuer-Serie verbringt Reporter Mathias Münch e...
30:00Wir sprechen über die Teillegalisierung von Cannabis und was das Gesetz bisher gebracht hat. In Marburg gibt es ein ganz besonderes Projekt: den Kunst-Koffer. Unsere Reporterin Kate Menzyk schaut, wie sich Kunst in den Alltag einbinden lässt. Im letzten Teil unserer Serie bekommen wir einen Einblick in den Wasserturm in Ni...
30:00Heute ist der bundesweite Hitzeaktionstag. Wir schauen uns an, mit welchen konkreten Maßnahmen die Stadt Frankfurt gegen die enorme Hitze vorgeht. In Alsfeld sind wir mit Onkel Otto live zu Gast auf dem lebendigen Feierabendmarkt. Im heutigen Serienteil erlebt Reporter Mathias Münch die Abenteuer direkt vor der Haustür: Er...
30:00Noch immer werden gefährliche Schadstoffe in Sonnencremes gefunden. Wir werfen einen kritischen Blick darauf. In der Darmstädter Friedenskirche gastiert bis Ende Juni der erste jüdische Escape Room. Reporterin Leonie Koch hat sich ins Abenteuer gestützt. In der Serie wird es heute sportlich: Mathias Münch testet Padel. Im ...
30:00Stornierungen oder verschobene Abflugzeiten sorgen immer wieder für Ärger im Urlaubsverkehr. Wir sprechen über Ihre Rechte und die aktuelle Entwicklung der Ticketpreise. In Geisenheim öffnet ein neuer Forschungspfad mitten in den Weinbergen. In unserer Wochenserie wagt Moderator Mathias Münch Neues – kleine Alltagsabenteue...
30:00Der Boom von Einweg-E-Zigaretten sorgt für massive Umweltprobleme – neue Rückgaberegeln sollen helfen. Für Urlaubsfeeling in Hessen besucht Reporterin Maike Tschorn den Campingpark am Gederner See. In unserer Wochenserie über Mikro-Abenteuer lässt Moderator Mathias Münch den Würfel entscheiden, wo die Reise hingeht. Passen...