Die Ratgeber
Die Ratgeber ist eine informative Sendung auf HR. Recherchiert Produkte und Dienstleistungen, um festzustellen, welche sich lohnen. Darüber hinaus werden Tipps zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Reisen, Haus und Garten sowie Freizeitaktivitäten gegeben. Anne Brüning und Daniel Johé moderieren das Programm und führen durch die verschiedenen Themen. Auch spezifische Themen wie Verkehrssicherheit, Verbraucherrechte und umweltfreundliche Lösungen werden regelmäßig hervorgehoben. Die neueste Folge ist vom 15. November 2026.
Letzte Folge
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30:00Die Ratgeber
Rücken gerade, Schultern zurück: Wir zeigen, wie eine aufrechte Haltung Körper und Psyche stärkt. In Bad Vilbel startet heute der Eisspaß – Reporterin Kate Menzyk ist bei der feierlichen Eröffnung auf dem Eis dabei. Finale unserer Room-Tour: Tobias hat sich in Frankfurt eine far...
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Wie lässt sich mit der richtigen Ernährung das Risiko bei erhöhtem Blutzucker senken? Wir geben praktische Tipps. Reporter Jens Kölker besucht im Odenwald die Brennerei von Johannes Gehrig und erlebt, wie edle Destillate entstehen. In Costa Rica endet unsere Reise im faszinierenden Manuel-Antonio-Nationalpark. Außerdem: Wa...
30:00Wer unter Schlafstörungen leidet, greift oft zu rezeptfreien Schlafmitteln. Doch was taugen Baldrian, Melatonin & Co. wirklich? Wir klären auf. In der Frankfurter Raumfabrik kann man ab heute der mexikanischen Kunstikone Frida Kahlo ganz nah kommen – Jens Kölker nimmt uns mit in die immersive Ausstellung. In Teil 4 unserer...
30:00Gebrauchtwagenkauf ohne Stress? Wir haben die Online-Plattform Autohero genau unter die Lupe genommen. Seit 30 Jahren bringt "Weihnachten im Schuhkarton" Kinderaugen zum Leuchten: Jens Kölker besucht die Abgabestelle im Caritas Café Kelsterbach. Unsere Room-Tour entführt uns heute nach Hattersheim: Hier hat sich Eric in ei...
30:00Stille Entzündungen halten das Immunsystem dauerhaft auf Trab und können krank machen. Wir klären Ursachen und Therapiemöglichkeiten. Kunst kennt keine Behinderung: Die Behindertenhilfe Bergstraße zeigt eindrucksvolle Werke von Menschen mit Beeinträchtigung – Jens Kölker hat die Ausstellung besucht. In unserer Room-Tour en...
30:00Bahnbrechender Fortschritt: Wie Gehirnimplantate die Medizin verändern und Querschnittsgelähmten neue Hoffnung geben. In Eichenzell besucht Jens Kölker eine engagierte Igel-Pflegestelle. Einen Blick durchs Schlüsselloch gibt es in unserer Wochenserie über außergewöhnliches Wohnen in Hessen – los geht es im Haus der gerette...
30:00Sie locken mit riesigen Rabatten und vermeintlichen Schnäppchen: Fakeshops im Netz. Wir zeigen, wie Sie betrügerische Seiten erkennen und sich schützen können. Beim Winterzauber in Kassel stimmt sich Reporterin Anna Barkowski auf die Adventszeit ein. Zum Finale ihrer Job-Check-Woche packt Maike Tschorn im Garten- und Lands...
30:00Sie locken mit riesigen Rabatten und vermeintlichen Schnäppchen: Fakeshops im Netz. Wir zeigen, wie Sie betrügerische Seiten erkennen und sich schützen können. Beim Winterzauber in Kassel stimmt sich Reporterin Anna Barkowski auf die Adventszeit ein. Zum Finale ihrer Job-Check-Woche packt Maike Tschorn im Garten- und Lands...
30:00Eine Netzhautablösung kann unbehandelt schnell zu Erblindung führen. Wir sprechen über Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. In Kassel bietet der Feuerwehrverein Führungen durch den Weinbergbunker an. Reporterin Anna Barkowski hat den Weltkriegsbunker besucht. In unserer Wochenserie dreht sich alles um puren Luxus. Heute ...
30:00Mobbing unter Jugendlichen nimmt zu. Und durch Social Media hört die Hetze längst nicht mehr am Schultor auf. Wir zeigen, wie Betroffene wirksam geschützt werden können. Im hessischen Antrifttal-Ohmes wird heute die Weihnachtsbaum-Saison eröffnet. Im Job-Check schlüpft Reporterin Maike Tschorn in die Rolle einer Hufschmied...
30:00Die Currywurst ist nicht mehr das beliebteste Kantinenessen der Deutschen. Wir klären, was hinter dem Wandel steckt und was eine gute Kantine ausmacht. Wir klären, was Sie für ein gesundes Darmmikrobiom tun können und wie eine stabile Darmflora unser Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Bis Ende Januar 2027 verwandelt sich ...
30:00Wenn ein geliebter Mensch stirbt, fühlen sich Hinterbliebene dem Verlust oft hilflos ausgeliefert. Wir zeigen, wie ein Abschied persönlich und individuell gestaltet werden kann. Der "Movember" steht im Zeichen der Männergesundheit: Reporterin Kate Menzyk besucht den Aktionstag in der Kurpark-Klinik Bad Nauheim. Für den ric...
30:00Der Alltag mit Diabetes Typ 1 erfordert viel Disziplin – wir zeigen, wie ein gutes und selbstbestimmtes Leben trotz der Erkrankung gelingt. Reporterin Kate Menzyk ist für uns in Marburg im Einsatz und begleitet sogenannte Schutzleute der Polizei. Maike Tschorn schnuppert diese Woche in verschiedene Berufe. Den Auftakt mach...
30:00Im Alter steigen viele Kfz-Versicherungsbeiträge deutlich – selbst bei langjährig unfallfreien Fahrerinnen und Fahrern. Wir zeigen, wann sich ein Wechsel der Versicherung lohnt. Ein Highlight für Halloween-Fans erwartet Sie auf Schloss Fasanerie in Eichenzell: Reporterin Kate Menzyk stellt sich für uns dem Spuk im Schloss....
30:00Im Alter steigen viele Kfz-Versicherungsbeiträge deutlich – selbst bei langjährig unfallfreien Fahrerinnen und Fahrern. Wir zeigen, wann sich ein Wechsel der Versicherung lohnt. Ein Highlight für Halloween-Fans erwartet Sie auf Schloss Fasanerie in Eichenzell: Reporterin Kate Menzyk stellt sich für uns dem Spuk im Schloss....
Oktober 2026
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30:00Wir klären, warum eine Impfung das Herz schützen kann – und für wen das besonders wichtig ist. In der Igelstation im Offenbacher Waldzoo werden dringend ehrenamtliche Helfer*innen gesucht – Reporterin Maike Tschorn hat dort mit angepackt. Außerdem schauen wir uns an, wie ein Dachzeltnomade lebt. Und Back-Blogger Tobias Mül...
30:00Pünktlich zur Erkältungssaison versprechen Produkte mit Vitamin C und Zink wirksamen Schutz vor Infekten: Öko-Test hat 21 Präparate unter die Lupe genommen. Außerdem berichten wir von der Discovery Art Fair, die noch bis Sonntag läuft – Reporterin Maike Tschorn hat sich auf der Kunstmesse umgesehen. Im Paketzentrum in Rodg...
30:00Frisch, bunt und voller Vitamine: Açaí-Bowls liegen voll im Trend, doch halten sie auch, was sie versprechen? In einer Autowerkstatt dreht sich alles um die Frage, wann der richtige Zeitpunkt für den Winterreifenwechsel ist und was Autofahrende beachten müssen. Der heutige Serienteil begleitet die Helden der Autobahn bei h...
30:00Bluthochdruck kann gefährlich werden, wenn er nicht behandelt wird. Wir klären, ob es wirksame Alternativen zu Medikamenten gibt und wann Sie unbedingt handeln sollten. Seit 125 Jahren setzt sich die Caritas in Frankfurt ein. Reporterin Maike Tschorn besucht heute die Bahnhofsmission und erfährt mehr über die wertvolle Arb...
30:00Ein Herbstcheck fürs Auto ist wichtig. Wir vergleichen die Angebote der großen Werkstattketten. In Herborn erkundet Reporterin Maike Tschorn das Wildgehege. In unserer Serie begleiten wir die Helden der Nacht. Los geht's im Frankfurter Busdepot: Hier herrscht nachts Hochbetrieb, damit die Busse frühmorgens wieder pünktlich...