Ran An Den Speck - Familien Nehmen Ab

Oktober 2019

Staffel 1, Folge 25 - Das große Finale

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Heute bei "Ran an den Speck": Das große Finale. Vor 90 Tagen haben acht übergewichtige Familien ihr ungesundes und unbewegliches Leben gegen Aktivität und ausgewogene Ernährung eingetauscht. Das war nicht immer einfach, doch sie alle haben gekämpft, die Familienmitglieder haben sich gegenseitig unterstützt. Die Belohnung: ...

Staffel 1, Folge 24 - Rainer Oelsner stellt sich seiner letzten großen Aufgabe

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Chef-Choleriker Detlef muss heute ganz stark sein. Denn auf dem Verkehrsübungsplatz heißt es für Vanessa und Fahranfängerin Feli Suglia. "Ran ans Steuer" - und das mit Detlef als Beifahrer! Rainer Oelsner stellt sich kurz vor dem Finale seinem Endgegner. Hat Rainer genügend Kondition, um den Berg zu bezwingen? In Braunschw...

Staffel 1, Folge 23 - Leinen los bei Familie Ewel-Bielig

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In Braunschweig überzeigt sich Personaltrainerin Silke Kayadelen von den Fortschritten der 4-köpfigen Familie Ewel-Bielig, bevor es raus aufs Wasser geht. Coach Detlef stattet Familie Muller einen letzten Besuch vor dem großen Finale ab. Da ist ja noch eine Wette offen . Familienvater Ingo Rubel möchte seine Ilona mit eine...

Staffel 1, Folge 22 - Mensch gegen LKW

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Die Baumänner ziehen im Ferienlager mit Detlef um die Wette. Maike Kittel und Michael Ruttorf machen heute Sport - und zwar mit Hund! In Bergisch Gladbach steht für Andrea ein wichtiges Thema an: Da sie unter einem Lipödem in den Beinen leidet, braucht sie Kompressionsstrümpfe. Rat sucht sie bei Coach Silke Kayadelen. Bei ...

Staffel 1, Folge 20 - Glück und Pech bei Familie Baumann

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Fitnessexpertin Silke bringt Mutter und Tochter Suglia beim Pilates am See ordentlich ins Schwitzen. Auch vom Halbzeitwiegen bleiben die Zwei nicht verschont. Im Ruhrgebiet braucht Familie Muller unbedingt neue Kleidung. Blöd nur, dass sich das Ehepaar in Sachen Mode nicht immer einig ist. Nach Detlefs letztem Besuch ist i...

Staffel 1, Folge 19 - Nadja und Rainer schwingen das Tanzbein

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Halbzeitwiegen von Familie Rubel in der Wasserskianlage. Können sie ihr Familienziel schaffen? Und Coach Detlef nimmt sich Papa Ingo zur Brust. In Kürten hat das Ehepaar Oelsner heute seine erste Tanzstunde. Nadja genießt die Überraschung ihres Mannes in vollen Zügen. Am Niederrhein traut sich Mirko Baumann auf das Trampol...

Staffel 1, Folge 18 - Gesund und kalorienbewusst Grillen

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Familie Ewel-Bielig erlebt einen herben Rückschlag. Mama Susanne hat gesündigt. Ihre schlechte Laune bekommt die ganze Familie zu spüren. In Voerde ist die Hälfte geschafft. Doch leider wird beim Halbzeitwiegen deutlich, dass Papa Mirko nicht immer ganz so fleißig war. Kann ihn Coach Detlef jetzt noch zu mehr Bewegung und ...

Staffel 1, Folge 17 - Familie Rubel versucht sich an einer neuen Sportart

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Heute geht es für die Rubels zum Wasserski! Schon vor der ersten Runde fließen bei Ilona die Tränen. In Voerde zahlt sich langsam der Ehrgeiz von Familie Baumann aus. Anastasia freut sich über neue Kleidermaße, und die Kinder können Papa Mirko endlich zu mehr Bewegung motivieren. Auch in Mülheim an der Ruhr wurde ordentlic...

Staffel 1, Folge 16 - Halbzeit in Köln

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In Köln kommt Familie Wandel um das Halbzeitwiegen nicht herum. Das Ergebnis überrascht! Vanessa Suglia macht bei der Salsa-Tanzstunde eine gute Figur, nur an der Kondition muss sie noch etwas üben. Nach dem Training gönnt sich das Mutter-Tochter-Gespann einen Wellness-Nachmittag. Die Rubels genießen ihren Urlaub an der ho...
September 2019

Staffel 1, Folge 15 - Auf Shopping-Tour mit Anna-Isabell und Susanne Ewel

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Familie Oelsner hat mit den ersten Rückschlägen zu kämpfen: Andrea hat wieder zugenommen und Schwägerin Nadja ist krank. In Braunschweig freut man sich hingegen über die Erfolge - Mama Susanne und Tochter Anna-Isabell gehen ausgiebig shoppen. Familie Rubel amüsiert sich beim Indoor-Skydiving. Alle sind glücklich - bis auf ...

Staffel 1, Folge 14 - Frust oder Freude bei Familie Muller?

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Halbzeit in Mülheim an der Ruhr: Detlef bittet Familie Muller auf die Waage. In Köln gibt Silke alles: eine Sportstunde mit Niklas und leckere Gemüse- Rezepte sollen Familie Wandel zum Weitermachen motivieren. In Gelsenkirchen sind die Teenager heute für die Tagesplanung zuständig. Schon während der Fahrt kommt es zu Strei...

Staffel 1, Folge 13 - Familie Baumann im Freizeitpark

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Die freizeitparkverrückte Familie Baumann geht heute ihrem größten Hobby nach. Es wird spannend für Papa Mirko - passt er nun endlich in den Achterbahnsitz? Während Familie Oelsner den Sport für sich entdeckt, will es bei Familie Wandel in Köln einfach nicht rund laufen. Silke wagt einen neuen Versuch um die Familie zu mot...

Staffel 1, Folge 12 - Halbzeit für Familie Kittel-Ruttorf

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Bei Familie Kittel-Ruttorf aus Unna ist Zeit für eine Zwischenbilanz. Nach dem Wiegen möchte Ernährungs-und Fitnessexpertin Silke das Paar zu mehr Bewegung motivieren. In Braunschweig soll ein Psychologe Susanne Ewel helfen, die Gründe für ihre Essstörung herauszufinden. Und: Detlef ist zu Besuch bei Mutter und Tochter Sug...

Staffel 1, Folge 11 - Familie Rubel muss sich von ihren alten Essgewohnheiten verabschieden

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Während des Umzugs von Michas Werkstatt ist der Sport auf der Strecke geblieben. Jetzt will das Paar aus Unna wieder durchstarten. Rainer Oelsner muss sich in Verzicht üben- auf dem Maifest ist er als Mitveranstalter für den Grill zuständig. Bleibt er stark? In Köln nimmt Elke Wandel endlich Hilfe von einem Psychologen an....

Staffel 1, Folge 10 - Familie Ewel-Bielig ist auf der Suche nach dem Zoo

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Mama Vanessa und Tochter Feli aus Karlsruhe wollen endlich abspecken. Zu lange haben sie ihre Gefühle einfach mit Essen unterdrückt. Familie Oelsner startet mit Vollgas in die erste Woche. Doch es gibt es erste Entzugserscheinungen. Werden sie nun rückfällig? Bei den Rubels sorgt die Ernährungsumstellung weiter für Unfried...

Staffel 1, Folge 9 - Das Tofu-Drama geht in die zweite Runde

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Bei Familie Ewel-Bielig sind erste Erfolge sichtbar! Anna-Isabell passt endlich in ihre Kleider. Zeit für einen Familienausflug. In Gelsenkirchen geht das Tofu-Drama in die zweite Runde - mit überraschendem Ergebnis. Familie Oelsner bekommt von Ernährungsexpertin Silke noch ein paar wertvolle Tipps mit auf den Weg. Und ehr...

Staffel 1, Folge 8 - Ingo wird von seiner Frau mit Tofu überrascht

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Im Ruhrgebiet wird Fleischliebhaber Ingo von seiner Frau mit einem Stück Tofu überrascht. Dem Familienoberhaupt platzt der Kragen! Coach Detlef macht dem Ehepaar Wandel eine klare Ansage - von der anfänglichen Motivation ist da nämlich nichts mehr zu spüren. Familie Oelsner wird heute mit den Ergebnissen des Gesundheitsche...

Staffel 1, Folge 7 - Die Arztergebnisse setzt Familie Rubel in Schockstarre

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In Gelsenkirchen versetzen die Arztergebnisse Familie Rubel in Schockstarre. Nach der Hiobsbotschaft geht es für die Familie auf die Waage. In Voerde haben die Baumanns den Sport im Berufsalltag integriert. Familie Wandel hat sich dagegen bereits aufgeben, auch im Garten ist nichts mehr passiert. Und: Silke Kayadelen tr...

Staffel 1, Folge 6 - Familie Wandel fällt in alte Muster zurück

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Während Familie Wandel in alte Muster zurückfällt, geht es für Familie Rubel erst richtig los. Silke überrascht die fünf bei einer gemütlichen Familienfeier im Schnitzelhaus. Am Niederrhein lässt sich Familie Baumann von einer Verletzung nicht unterkriegen. Die Kinder finden sogar an Gemüse Gefallen. Simone Muller sammelt ...
August 2019

Staffel 1, Folge 5 - Familie Ewel Bielig verzichtet komplett auf Zucker

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In Köln bei Familie Wandel versucht man sich an gesunden Smoothies. Mama Elke fällt die Ernährungsumstellung sichtlich schwer, doch Aufgeben ist keine Option! In Voerde schlägt die Stunde der Wahrheit: Anastasia und Mirko müssen auf die Waage. Die beiden wiegen stolze 234,8 kg. Eindeutig zu viel! Und: Familie Ewel Bielig i...
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