Die Ratgeber
Die Ratgeber ist eine informative Sendung auf HR. Recherchiert Produkte und Dienstleistungen, um festzustellen, welche sich lohnen. Darüber hinaus werden Tipps zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Reisen, Haus und Garten sowie Freizeitaktivitäten gegeben. Anne Brüning und Daniel Johé moderieren das Programm und führen durch die verschiedenen Themen. Auch spezifische Themen wie Verkehrssicherheit, Verbraucherrechte und umweltfreundliche Lösungen werden regelmäßig hervorgehoben. Seit 2024 ist die Sendung verfügbar. Insgesamt wurden 312 Folgen ausgestrahlt, die letzte im November 2025.
Letzte Folge
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30:00Die Ratgeber
Waschbären sehen süß aus, aber werden zur Plage – wir zeigen, wie Sie Ihr Zuhause schützen. Der erste Frost ist da: Zeit, Kübelpflanzen winterfest zu machen. In unserer Wochenserie geht es um das Thema Jugendgewalt und wir besuchen einen Offenbacher Box-Club, der Jugendlichen ne...
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30:00Vitamin C, Zink & Co – was hilft wirklich gegen Erkältungen? Wir zeigen, wie das Immunsystem jetzt stark bleibt. Außerdem: Im Colour Club Kassel wird mit Farbe gespritzt, geschleudert und gelacht – Kreativität pur. In unserer Wochenserie "Pakt gegen Gewalt" geht es um Täterarbeit als wichtigen Teil der Prävention. Außerdem...
30:00Frühes Aufstehen soll die Produktivität steigern und Stress reduzieren – wir sprechen über die Wirkung eines Frühstarts in den Tag. Außerdem: Im Botanischen Garten Marburg unterstützen Lamas bei der Landschaftspflege. Unsere Wochenserie widmet sich dem Thema häusliche Gewalt und wie Betroffenen besser geholfen werden kann....
30:00Wir sprechen offen über ein sensibles Thema: Inkontinenz bei Männern – und zeigen, welche Hilfe und Behandlungsmöglichkeiten es gibt. In Pohlheim entdeckt Reporterin Anna Barkowski die faszinierenden Klangwelten der Handpan. In der ersten Folge unserer Wochenserie “Pakt gegen Gewalt” thematisieren wir sexuelle Gewalt gegen...
30:00Wie lässt sich mit der richtigen Ernährung das Risiko bei erhöhtem Blutzucker senken? Wir geben praktische Tipps. Reporter Jens Kölker besucht im Odenwald die Brennerei von Johannes Gehrig und erlebt, wie edle Destillate entstehen. In Costa Rica endet unsere Reise im faszinierenden Manuel-Antonio-Nationalpark. Außerdem: Wa...
30:00Themen u.a.:
* Weltdiabetes-Tag: Ernährung bei hohen Blutzuckerwerten
* Serie: Costa Rica
* Woran erkennt man gute Gewürze?
* DIY "Food-Kerzen"
30:00Wie lässt sich für den Ernstfall richtig vorsorgen? Wir zeigen, warum Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung so wichtig sind. Reporter Jens Kölker entdeckt beim TV Seulberg die Kraft des Nordic Walking. In Costa Rica begegnet Nina der wilden Tierwelt – mit gemischten Gefühlen. Außerdem: Welche Folgen die Vogelgrippe für ...
30:00Wird die Abnehmspritze zum Lifestyle-Trend? Ohne ärztliche Kontrolle kann das gefährlich sein. In Hausen zeigt Jens Kölker, wie man im Winter dank Traglufthalle trotzdem ins Freibad gehen kann. Reise-Reporterin Nina entdeckt in Costa Rica, was Wasserfälle mit Zitronengeschmack zu tun haben. Außerdem: Wir zeigen, wie Sie Ih...
30:00Heute zeigen wir, wie Sie beim Lebensmitteleinkauf clever sparen! In Darmstadt begleitet Ratgeber-Reporter Jens Kölker den stimmungsvollen Laternenumzug der Kirche St. Elisabeth. Nina entdeckt in Costa Rica die Geheimnisse der einheimischen Küche. Außerdem: Wie aus Asche ein echter Diamant entsteht – ein Erinnerungsstück f...
30:00Eine Erdnussallergie kann tödlich enden – wir stellen eine neue Behandlungsmethode vor. Das Wetzlarer Rikscha-Projekt bringt Bewegung und Lebensfreude in den Alltag von älteren Menschen. Reporter Jens Kölker hat die ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer besucht. Unsere Wochenserie führt uns heute durch den Dschungel Costa ...
30:00In Hessen sorgen Funklöcher für Ärger. Vor allem auf dem Land ist die Netzabdeckung noch immer schlecht. Wir werfen einen Blick auf die Ursachen und Lösungen. In Hochheim startet heute der Herbstmarkt. Unsere Ratgeber-Reporterin Leonie Koch ist für Sie vor Ort. Im letzten Teil unserer Serie blicken wir hinter die Kulissen ...
30:00In Hessen sorgen Funklöcher für Ärger. Vor allem auf dem Land ist die Netzabdeckung noch immer schlecht. Wir werfen einen Blick auf die Ursachen und Lösungen. In Hochheim startet heute der Herbstmarkt. Unsere Ratgeber-Reporterin Leonie Koch ist für Sie vor Ort. Im letzten Teil unserer Serie blicken wir hinter die Kulissen ...
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In Frankfurt bietet eine "Drip Bar" intravenöse Vitamininfusionen an. Sinnvoll oder Gesundheitsrisiko? Ratgeber-Reporter Jens Kölker besucht eine glutenfreie Macaron-Backstube und wird selbst zum Bäcker. In unserer Serie schauen wir auf Armut in Hessen. Thema heute: Armut im Alter. Und Vorsicht bei schwarzen Oliven: Oft we...
30:00Was hat Herzgesundheit mit Mundhygiene zu tun? Das klären wir mit Prof. Tim Seidler aus der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim. Reporterin Leonie Koch schaut sich für uns auf der 8. Discovery Art Fair in Frankfurt um. Außerdem reisen wir im heutigen Serienteil luxuriös ins Schlosshotel Kronberg – eines der besten Luxushotels Deu...
30:00In Deutschland essen viele Menschen zu viel Salz. Wir gehen der Frage nach, welche Folgen das haben kann und welche Alternativen es gibt. In Marburg-Ginseldorf hat unsere Reporterin Anna Barkowski einen einzigartigen Dorfladen besucht, der seit Jahren ehrenamtlich betrieben wird. Außerdem schauen wir uns an, welche Kosten ...
30:00Wir schauen uns an, weshalb Igel gerade jetzt unsere Hilfe brauchen und wie wir Igelstationen unterstützen können. In Runkel sorgt Pony Käthe im Altenheim für leuchtende Augen. Außerdem treffen wir Deutschlands ersten veganen Sternekoch im „Seven Swans“. Stiftung Warentest hat untersucht, wie gut sich Waschmaschinen repari...
30:00Eine Netzhautablösung kann unbehandelt schnell zu Erblindung führen. Wir sprechen über Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. In Kassel bietet der Feuerwehrverein Führungen durch den Weinbergbunker an. Reporterin Anna Barkowski hat den Weltkriegsbunker besucht. In unserer Wochenserie dreht sich alles um puren Luxus. Heute ...
30:00Krankheit ist der häufigste Auslöser privater Überschuldung in Deutschland – wir zeigen Wege aus der Schuldenfalle. Reporterin Maike Tschorn testet den Fitnesstrend Piloxing, eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanz, in Bad Hersfeld. Im letzten Teil unserer Serie besuchen wir Menschen, die in einem Hochbunker leben. Außer...
30:00Krankheit ist der häufigste Auslöser privater Überschuldung in Deutschland – wir zeigen Wege aus der Schuldenfalle. Reporterin Maike Tschorn testet den Fitnesstrend Piloxing, eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanz, in Bad Hersfeld. Im letzten Teil unserer Serie besuchen wir Menschen, die in einem Hochbunker leben. Außer...
30:00Angst vor der Schule. Für viele Kinder und Jugendliche ist das ein großes Problem. Wir schauen auf Ursachen und was man gegen Schulangst tun kann. Die Feuerwehr in Hanau besitzt einen Löschroboter und unsere Ratgeber-Reporterin lässt sich die Neuanschaffung zeigen. Auf dem Rücken von Pferden erkunden wir in unserer Serie d...