Der Schlaf ist wichtig für unseren Körper und stellt gleichzeitig ein Mysterium dar. Der Körper repariert während des Schlafes Zellen, das Gehirn verarbeitet tagsüber Erlebtes. 'Schau dich schlau!' zeigt diesmal, was sonst noch in unserem Körper und um uns herum passiert, während wir schlafen.Der Großteil der Menschen arbeitet tagsüber und schläft nachts - völlig normal, aber es gibt ein paar wenige Ausnahmen: Nachtwächter, Bäcker, Geisterjäger, und viele mehr. Joey Grit Winkler will herausfinden, welche Arbeiten nachts erledigt werden und wie es ist, zu arbeiten, wenn sonst keiner wach ist. Erst hält sie für zwei Stunden Nachtwache - ganz alleine in einem Museum. Als ob dies nicht schon gruselig genug ist hat sie zur Geisterstunde die Gelegenheit, mit einem waschechten Geisterjäger ein altes Schloss zu überprüfen, von dem der Besitzer meint, es würde spuken. Anschließend hilft Joey einem Bäckermeister. In der heißen Backstube stehen und backen - das ist anstrengend und Joey fallen langsam aber sicher die Augen zu. Letzte Station für Joey: die Großmarkthalle in München. Hier geht es ab 5 Uhr morgens richtig rund und Joey hilft hier beim Verladen von Fleisch und Fisch. Zur gleichen Zeit versucht Fero Andersen herauszufinden, wie der Körper reagiert, wenn er zu wenig Schlaf bekommt. Er muss 48 Stunden lang wach bleiben, während gleichzeitig seine Vitalfunktionen wie Puls oder Durchblutung gemessen werden. Welche Gedanken kommen ihm? Wie steht es um seine Konzentrationsfähigkeit? Wann hat er seine Tief- oder Hochpunkte? Viele Menschen haben Einschlafrituale, bewusst oder unbewusst. Ob Gutenachtlied oder 'Schafe zählen': 'Schau dich schlau!' zeigt, wie diese Rituale entstanden sind und ob sie funktionieren. Außerdem: Was sagt die bevorzugte Schlafstellung über den Mensch und dessen Gemütszustand aus? 'Schau dich schlau!' geht der Sache mit viel Humor auf den Grund. Sehr interessant auch die Schlafstellungen bei Paaren: Experten können von der jeweiligen Schlafstellung der Partner ablesen, wie es um die Beziehung steht.Menschen, die sich nach dem Schlaf nicht erholt fühlen, sind oft Opfer von äußeren Einflüssen wie zum Beispiel eine ungewohnte Umgebung oder Straßenlärm. Joey und Fero untersuchen, was einem so alles den Schlaf rauben kann und auf worauf man unbedingt achten sollte, damit man wieder schlafen kann 'wie ein Murmeltier'.
Schau dich schlau! wurde auf RTL2 ausgestrahlt am Sonntag 7 September 2014, 17:00 Uhr.