Leichter Leben

Leichter Leben verpasst?

September 2022

14): Traumforschung

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Dr. Johannes Wimmer spricht mit Traumforscherin Prof. Ursula Voss über das Thema, das viele Menschen täglich beschäftigt. Physiotherapeutin Swanhild Priestley zeigt ganz praktisch im Studio, wie man Verspannungen löst und ihnen vorbeugt.

13): Gedächtnistraining

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Gedächtnistrainerin Christiane Stenger zeigt, wie man sich viele Dinge mit einfachen Tricks gut merken kann. Dr. Silja Schäfer erklärt, warum es schlechte, aber auch durchaus gute Fette gibt. Und: Autorin Angela Löhr zum Thema Wechseljahre.

12): Das Leben ändern

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Tetje Mierendorf war im TV für Rolle als großer, dicker, peinlicher Verlobter bekannt. Er änderte sein Leben, nahm 70 Kilogramm ab. Ute Jurna lebte mehrere Monate mit einem unerkannten Herzinfarkt. Ein häufiges Schicksal für Frauen.

11): Vitamine

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Gabi Fastner zeigt, wie man Fitness im Alltag ganz einfach unterbringt. Welche Vitamine sind eigentlich für was gut und in welchen Nahrungsmitteln sind besonders viele zu finden? Antworten adarauf hat Ernährungsexpertin Dr. Silja Schäfer.

10) | Partnervermittlung für ältere Menschen

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Barbara Wentzel spricht über den Schlaganfall ihres Mannes. Gabriele Pochhammer berichtet aus dem Alltag einer Partnervermittlung für ältere Menschen und Physio-Expertin Gabi Fastner zeigt ein Miniworkout.

9): Späte Trennungen

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Renate Ruhland und Carlo Kothen, die sich nach einem gemeinsamen Vierteljahrhundert getrennt haben. Birgit Schmitz berichtet von ihren chronischen Kopfschmerzen und wie sie diese behandelt.
August 2022

8) | Muskelkater

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Barbara Eligmann spricht über ihre Schilddrüsenerkrankung und wie sie damit lebt. In der Rubrik Medizin oder Mythos geht es um den Muskelkater. Ernährungsexpertin Dr. Silja Schäfer erklärt, wie man Heißhungerattacken entgeht.

7) | Gutes Altern

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Greta Silver zum Thema Gutes Altern sowie Volker Kamlage, der an Sodbrennen leidet. Bei Medizin oder Mythos beantwortet Dr. Wimmer Zuschauerfragen zum Thema Kartoffel.

6) | Organspende

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Chantal Bausch, die eine Herztransplantion erhalten hat, zum Thema Organspende. Yared Dibaba spricht über Heimatverbundenheit. Außerdem mit dabei: Ernährungsexpertin Dr. Silja Schäfer und Notfallmediziner Dr. Lüder Warnken.

5) | Kräuter

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Extrembotaniker Jürgen Feder erklärt, welche schmackhaften Kräuter direkt am Straßenrand wachsen. Über das Thema Restless Legs berichtet Patientin Anja Panitz und Physio-Expertin Swanhild Priestley zeigt, wie man Gelenke richtig schont.
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